CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さっぱり♪トマトのごま酢和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さっぱり♪トマトのごま酢和え-レシピのメイン写真

さっぱり♪トマトのごま酢和え

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

お酢が入ることでさっぱり楽しめるごま酢和え♡
トマトを切って和えるだけでとっても簡単にできあがりますよ！

トマトに含まれるリコピンやビタミンCは、
夏のダメージを受けた身体に嬉しい栄養素。

疲労回復効果が期待でき、夏バテ対策にもおすすめです◎

お酢が入ることでさっぱり楽しめるごま酢和え♡
トマトを切って和えるだけでとっても簡単にできあがりますよ！

トマトに含まれるリコピンやビタミンCは、
夏のダメージを受けた身体に嬉しい栄養素。

疲労回復効果が期待でき、夏バテ対策にもおすすめです◎

もっと読む

さっぱり♪トマトのごま酢和え

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

お酢が入ることでさっぱり楽しめるごま酢和え♡
トマトを切って和えるだけでとっても簡単にできあがりますよ！

トマトに含まれるリコピンやビタミンCは、
夏のダメージを受けた身体に嬉しい栄養素。

疲労回復効果が期待でき、夏バテ対策にもおすすめです◎

お酢が入ることでさっぱり楽しめるごま酢和え♡
トマトを切って和えるだけでとっても簡単にできあがりますよ！

トマトに含まれるリコピンやビタミンCは、
夏のダメージを受けた身体に嬉しい栄養素。

疲労回復効果が期待でき、夏バテ対策にもおすすめです◎

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • トマト 小2個(約200g)
  • 大葉 2枚
  • 白すりごま 大さじ1
  • 酢 大さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    トマトは乱切りにする。
    大葉は千切りにする。

    • さっぱり♪トマトのごま酢和え作り方1写真
  2. 2

    ボウルに白すりごま、酢、しょうゆ、砂糖、塩を混ぜ合わせる。

    • さっぱり♪トマトのごま酢和え作り方2写真
  3. 3

    トマトを加えてざっくり和える。

    • さっぱり♪トマトのごま酢和え作り方3写真
  4. 4

    器に盛り、大葉をのせる。

    • さっぱり♪トマトのごま酢和え作り方4写真

コツ・ポイント

・トマトが崩れないよう、先に調味料を合わせておき、トマトを加えたらざっくり混ぜましょう。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2026/05/26 07:45に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ドクペパウンドケーキ
  2. ほうれん草の下処理
  3. レタスのホイコーロー★動画あり★
  4. フライパンで 簡単❢ 甘辛ダレ焼き鳥
  5. 簡単！煮ない☆新玉葱のお味噌汁
  1. 簡単！キャベツとピーマンのひき肉味噌炒め
  2. 鶏胸肉よだれ鶏（電子レンジ6分）
  3. 節約簡単今日の夕飯！厚揚韮挽肉もやし炒め
  4. 大根とほうれん草のツナ和え
  5. 簡単やみつき！なすのヤンニョム唐揚げ。
  6. Howlin' Wolf
  7. Behari pasanday
  8. Big Mac Salad
  1. ズッキーニと鶏もも肉の甘酢あん
  2. トロふわっ簡単美味しいカレイの煮付け😋
  3. 【ワタミの宅食】アレンジレシピ（２）
  4. とろける旨さ！ズッキーニの絶品チーズ焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25818917
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close