CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
南瓜と小豆のいとこサラダ🫘
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
南瓜と小豆のいとこサラダ🫘-レシピのメイン写真

南瓜と小豆のいとこサラダ🫘

horseland
horseland @cook_40043909

[南瓜と小豆のいとこ煮]レシピは沢山ありますが、サラダにしてみたら？と思いつきました！優しいお味でご家族皆様で召し上がって頂けると思います♪食物繊維！βカロチンたっぷりです☆

[南瓜と小豆のいとこ煮]レシピは沢山ありますが、サラダにしてみたら？と思いつきました！優しいお味でご家族皆様で召し上がって頂けると思います♪食物繊維！βカロチンたっぷりです☆

もっと読む

南瓜と小豆のいとこサラダ🫘

horseland
horseland @cook_40043909

[南瓜と小豆のいとこ煮]レシピは沢山ありますが、サラダにしてみたら？と思いつきました！優しいお味でご家族皆様で召し上がって頂けると思います♪食物繊維！βカロチンたっぷりです☆

[南瓜と小豆のいとこ煮]レシピは沢山ありますが、サラダにしてみたら？と思いつきました！優しいお味でご家族皆様で召し上がって頂けると思います♪食物繊維！βカロチンたっぷりです☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

作りやすい分量
  • 南瓜 150g
  • 茹で小豆(既製品でも) 50g
  • マヨネーズ 大匙2
  • 塩、胡椒(白) 各少々
  • パセリ微塵切り 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    南瓜は一口大に切ってレンジで柔らかくなるまで加熱。小豆は一晩水につけて柔らかくなるまで茹でました。

    • 南瓜と小豆のいとこサラダ🫘作り方1写真
  2. 2

    具材を完全に冷ます。ボールに南瓜と小豆を少々取り置き(豆の粒粒感残す為)して残りを入れる→半分ほどマッシャーで潰す。

    • 南瓜と小豆のいとこサラダ🫘作り方2写真
  3. 3

    残りの小豆、マヨネーズ、パセリを入れ塩胡椒で味を整える。

    • 南瓜と小豆のいとこサラダ🫘作り方3写真
    • 南瓜と小豆のいとこサラダ🫘作り方3写真
  4. 4

    出来上がりました！ホクホクです☆

    • 南瓜と小豆のいとこサラダ🫘作り方4写真

コツ・ポイント

※いとこ煮の由来..材料を追い追い鍋に入れ煮る事を甥甥にかけて従兄弟となったそうです。小豆は南瓜の1/3の量がバランス良いと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

horseland
horseland @cook_40043909
2026/05/28 00:14に公開
あけましておめでとうございます。今年は苦手な分野の料理にも挑戦したいと思います。美味しく食べて健康に！をモットーに料理を楽しみたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ あずき

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さっぱり！サラダ風キムチ
  2. 豆苗としらすのガーリックサラダ
  3. 明太子カルボナーラ風うどん
  4. 【中華風☆春雨サラダ】
  5. 記録用_本格チーズダッカルビ
  1. タコとアスパラとじゃがいものガーリック
  2. ツナとピーマンの簡単無限ピーマン
  3. 【お弁当副菜】人参とキャベツのツナ卵炒め
  4. レンジで簡単！ニラえのきのピリ辛ごま和え
  5. ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め
  6. Chinese Sausage Rice with Fried Egg
  1. たまねぎソースで牛肉100％ハンバーグ
  2. カレーにも合う！スパイス香る簡単ピクルス
  3. 焼き豚と塩らっきょうの和えもの
  4. チーズビビンバみたいなポックンパ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25822118
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close