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良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】
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良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】-レシピのメイン写真

良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

そら豆×干し貝柱で作る、白だしベースの炊き込みご飯です。炊いている時からとても良い香りで、そら豆がホクホク甘く、貝柱の旨味が美味しいです。

そら豆×干し貝柱で作る、白だしベースの炊き込みご飯です。炊いている時からとても良い香りで、そら豆がホクホク甘く、貝柱の旨味が美味しいです。

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良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

そら豆×干し貝柱で作る、白だしベースの炊き込みご飯です。炊いている時からとても良い香りで、そら豆がホクホク甘く、貝柱の旨味が美味しいです。

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材料

4人分
  • 米(研いでおく) 2合
  • そら豆(サヤつき) 300〜350g
  • ホタテ干し貝柱 25〜30g
  • 水 適量
  • ●酒 大さじ2.5
  • ●白だし(16倍濃縮) 大さじ2
  • ●醤油 大さじ1
  • ●塩 ひとつまみ
  • ◯水+貝柱の戻し汁 適量(通常より70mlほど少なめ)
  • 粗挽き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    貝柱を水に浸して冷蔵庫で1日置き、貝柱と戻し汁に分ける。

    • 良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】作り方1写真
    • 良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】作り方1写真
  2. 2

    そら豆は、おはぐろの逆の部分に包丁で切り込みを入れ、実を取り出す。

    • 良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】作り方2写真
  3. 3

    炊飯釜に米・●→規定の位置まで◯を加えて混ぜ合わせる。上に貝柱・そら豆を広げて炊く。

    • 良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】作り方3写真
  4. 4

    炊き上がったら優しく混ぜ合わせて器に盛り、粗挽き胡椒を振る。

    • 良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】作り方4写真
  5. 5

    ※ 使用した白だし『四季の彩』です

    • 良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】作り方5写真
  6. 6

    ※ 我が家ではバーミキュラライスポットを使用しています。今回炊き上がり時間20分短縮・3合設定で炊きました

コツ・ポイント

炊き上がった後に大きめなそら豆・貝柱を少し取り出してから混ぜ合わせ、取り分けた分を盛り付け後に乗せています。
胡椒がよく合うので是非振る様にしてください。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2026/05/29 20:11に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

そらまめ 帆立貝 炊き込みごはん

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