のり弁＊ お弁当記録中＊tami5555 @cook_40082298 我が家の定番！ もっと読む 我が家の定番！ もっと読む のり弁＊ お弁当記録中＊tami5555 @cook_40082298 我が家の定番！ もっと読む 我が家の定番！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当ひとつぶん アジフライ 半身2枚分 のり おかか かつおぶしに醤油少々 磯辺揚げ ちくわ 2本 天ぷら粉・青海苔 少々 なます 大根・人参 作りたい分 人参は彩り程度で 合わせ酢 我が家は庄分酢の美味酢 少々 金平ごぼう アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アジフライを揚げ、同じ揚鍋でちくわの磯辺揚げを揚げる。衣は天ぷら粉に青海苔を少々 2 なます…大根と人参はせん切りにして塩をしてしばらく置く。水気を絞って、調味酢を加えて保存。 3 ↑私は小さい保存袋に大根、人参を入れて塩をして〜水気絞って捨てて〜調味酢を加えて、そのまま冷蔵庫で保存しています😊 4 ごはんにおかか、海苔を載せ、その上におかずを載せて完成！ コツ・ポイント 我が家の一番人気です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25830237 コピーしました！ お弁当記録中＊tami5555 @cook_40082298 2026/05/29 08:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お弁当忘備録なので レシピはざっくりですが、お弁当メモとして❁家族3人分のお弁当をほぼ毎日作っています🍴 もっと読む このレシピのキーワード のり弁 あじ 大根 海苔 ごぼう にんじん ちくわ テンプラ粉 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！余ったミートソースでナポリタン 南国風★杏仁豆腐★豆乳とココナッツミルク 冷凍ブロッコリーとツナまめコーンのマヨ醤油和え 目玉焼き＆ウインナー同時焼き わかめごはん 【レンチン】簡単無限ピーマン 青じそ香る♪鶏むねしそチーズつくね おつまみにピッタリ！なすのネギ塩和え 市販ルウを格上げ！お店級彩りキーマカレー じゃがいもチーズガレット The Easiest Way to Upgrade Instant Ramen in 7 Minutes Spicy Tuna Onigirazu Kinder Healthy Cream Gazpacho from Spain: The Land of Longevity Jambon Cheese Sandwich with a Simple Dressing 🥪 Slow Morning Home Table 唐揚げカレー 炊飯器で唐揚げカレー レンジで★なす鶏むね麻辣 具たくさんぶっかけそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25830237
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