【ダイエット】春雨豆乳スープ ★りー★ @cook_40103668 パスタが食べたい！らーめんが食べたい！そんな欲を抑えつつ、ヘルシーでバランス良し、満足度高い春雨ヌードルです もっと読む パスタが食べたい！らーめんが食べたい！そんな欲を抑えつつ、ヘルシーでバランス良し、満足度高い春雨ヌードルです もっと読む 【ダイエット】春雨豆乳スープ ★りー★ @cook_40103668 パスタが食べたい！らーめんが食べたい！そんな欲を抑えつつ、ヘルシーでバランス良し、満足度高い春雨ヌードルです もっと読む パスタが食べたい！らーめんが食べたい！そんな欲を抑えつつ、ヘルシーでバランス良し、満足度高い春雨ヌードルです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 春雨 40g 豆乳 200ml 水 50ml 粒子出汁 小さじ1 バター 小さじ1 チーズ お好み 明太子 30g ネギ お好み のり お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱ボールに、春雨40g、豆乳200ml入れる 2 ホンダシ小さじ1、バターはお好みで加える 3 ふんわりラップをして電子レンジ600wで4分 4 軽く混ぜて 5 チーズお好み量、明太子少量を混ぜ合わせる 6 お皿に盛ったら、残りの明太子、薬味ネギ、ノリを乗せて 7 完成 コツ・ポイント ・バターはお好みで、ダイエットはバター、チーズ無しでもいい。・豆乳の代わりに牛乳でも代用可能。ダイエット向きは豆乳・お子さんが食べる場合は、薬味ネギが辛いかも！注意 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25834946 コピーしました！ ★りー★ @cook_40103668 2026/05/30 02:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー -20kg達成したデブの作る飯記録🍚痩せるレシピも太るレシピも載せてます！笑 もっと読む このレシピのキーワード スープ ねぎ 春雨 海苔 豆乳 バター チーズ 明太子 似たレシピ その他のレシピ 新玉ねぎと胡瓜とレタスとルッコラのサラダ かぼちゃバター巻きパン ガトーショコラ 青海苔とチーズのおにぎり 小アジの丸ごと唐揚げ♪ ＊簡単ズッキーニと鶏ささみの梅サラダ＊ 絶品！濃厚ゴマだれそうめん ズッキーニと豚ひき肉のカレー炒め 簡単お弁当にも★玉ねぎと豚こまの生姜焼き 鶏むね肉で揚げないチキン南蛮♪ Oven-roasted chicken drumsticks 我が家の甘〜いなすのオランダ煮 レンジトマトソース 白だしde簡単★冷やしトマト 焼き肉みそ味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25834946
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