レンジで作る鶏むねとキュウリの中華和え カステラちゃん @miianri これも蒸し鶏って呼んでいいの？ もっと読む これも蒸し鶏って呼んでいいの？ もっと読む レンジで作る鶏むねとキュウリの中華和え カステラちゃん @miianri これも蒸し鶏って呼んでいいの？ もっと読む これも蒸し鶏って呼んでいいの？ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 わりとできる 鶏むね肉 1枚 きゅうり 1本 🪄 鶏がらスープの素 小さじ1 🪄 お醤油 小さじ1 🪄 酢 小さじ1 🪄 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まずこの鶏むね肉を.... 2 観音開きにする（初めてやった）（割と簡単）（切り落とさない程度に左右に切込みを入れて開き厚みを均等にする）（合ってる？） 3 耐熱ボウルに投入ちゃん🎶ラップをして600wで4分加熱する！！ 4 その後裏返してまた3分加熱！！ 5 その間にきゅうりを好きなように切っておく🎶 6 鶏むね肉をさいていく！！ 7 きゅうりと🪄を全て投入ちゃん🎶 8 混ぜ混ぜ...完成ちゃん🎶 コツ・ポイント 生恐怖症のため加熱時間長めですが正解かわからん..... 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？カステラちゃんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25858090 コピーしました！ カステラちゃん @miianri 2026/06/03 14:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 27歳初心者が1口コンロキッチンで お料理上手を目指して写真と感想を記録するアカウント もっと読む このレシピのキーワード キュウリ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 白身魚のカレームニエル パクチーとツナのサラダ 旨辛中華麺 簡単夕食★厚揚げニラ入りスタミナ豚こまキムチ炒め 柿とサツマイモとモッツァレラチーズのサラダ 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー 痩せ飯高タンパクヘルシー簡単夕飯大葉胡瓜梅和え とりチリ♪簡単！鶏むねのチリソース！ ニラと厚揚げの☆豚のしょうが焼き🤩🍚 Perfect Jasmine Rice Chocolate Chip Brioche Crispy Japanese Deep-Fried Horse Mackerel (Aji Fry) High-Protein Potato Buns ✨🥔 Golden Chicken and Autumn Vegetables チンゲン菜とツナのナムル ナメんなよ！？うますぎの餃子 元ステーキ職人の絶品牛タン下のしぐれ煮！ 豆腐としらすのヘルシーサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25858090
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