レンジで作る鶏むねとキュウリの中華和え カステラちゃん @miianri これも蒸し鶏って呼んでいいの？ もっと読む これも蒸し鶏って呼んでいいの？ もっと読む レンジで作る鶏むねとキュウリの中華和え カステラちゃん @miianri これも蒸し鶏って呼んでいいの？ もっと読む これも蒸し鶏って呼んでいいの？ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 わりとできる 鶏むね肉 1枚 きゅうり 1本 🪄 鶏がらスープの素 小さじ1 🪄 お醤油 小さじ1 🪄 酢 小さじ1 🪄 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まずこの鶏むね肉を.... 2 観音開きにする（初めてやった）（割と簡単）（切り落とさない程度に左右に切込みを入れて開き厚みを均等にする）（合ってる？） 3 耐熱ボウルに投入ちゃん🎶ラップをして600wで4分加熱する！！ 4 その後裏返してまた3分加熱！！ 5 その間にきゅうりを好きなように切っておく🎶 6 鶏むね肉をさいていく！！ 7 きゅうりと🪄を全て投入ちゃん🎶 8 混ぜ混ぜ...完成ちゃん🎶 コツ・ポイント 生恐怖症のため加熱時間長めですが正解かわからん..... 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25858090 コピーしました！ カステラちゃん @miianri 2026/06/03 14:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 27歳初心者が1口コンロキッチンで お料理上手を目指して写真と感想を記録するアカウント もっと読む このレシピのキーワード キュウリ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ みたらし肉巻き白玉団子♪ 簡単🩷ワカメの卵炒め ゆっくり休み🍂豚肉と彩り野菜の柚子胡椒グリル 旨みたっぷり❢ 切り干し大根の煮物 まいたけれんこんきんぴら 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー 痩せ飯！高タンパク質！簡単夕飯大葉胡瓜茗荷梅和え ニラと厚揚げの☆豚のしょうが焼き🤩🍚 とりチリ♪簡単！鶏むねのチリソース！ Perfect Jasmine Rice Chocolate Chip Brioche Crispy Japanese Deep-Fried Horse Mackerel (Aji Fry) High-Protein Potato Buns ✨🥔 Golden Chicken and Autumn Vegetables チンゲン菜とツナのナムル ナメんなよ！？うますぎの餃子 元ステーキ職人の絶品牛タン下のしぐれ煮！ 豆腐としらすのヘルシーサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25858090
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