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レバーとニラの炒め物
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レバーとニラの炒め物-レシピのメイン写真

レバーとニラの炒め物

つばめ
つばめ @cook_110910032

牛レバー、豚レバーと、両方使いました。牛だけだと高いので、安い豚レバー入れたら、あまり味の差は感じませんでした。人によりますが(笑)

牛レバー、豚レバーと、両方使いました。牛だけだと高いので、安い豚レバー入れたら、あまり味の差は感じませんでした。人によりますが(笑)

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レバーとニラの炒め物

つばめ
つばめ @cook_110910032

牛レバー、豚レバーと、両方使いました。牛だけだと高いので、安い豚レバー入れたら、あまり味の差は感じませんでした。人によりますが(笑)

牛レバー、豚レバーと、両方使いました。牛だけだと高いので、安い豚レバー入れたら、あまり味の差は感じませんでした。人によりますが(笑)

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材料

2人分
  • 牛レバー 100g
  • 豚レバー 100g
  • ニラ 1束
  • もやし 1袋(200g)
  • 牛乳 100ml
  • 生姜 1片(すりおろし)
  • ニンニク 1片(すりおろし)
  • 焼肉のたれ 大さじ2
  • めんつゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    レバーは食べやすい大きさに切り、牛乳に10分ほど浸して臭みを取る。水で洗い流す。

  2. 2

    ニラは5cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、レバーを中火で焼く。

  4. 4

    酒と生姜を加え、レバーに絡めながら炒める。

  5. 5

    もやしとニラを加えてさっと炒める。

  6. 6

    焼肉のたれ、めんつゆ、ニンニクを加え、全体に煮絡める。

  7. 7

    水で溶いた片栗粉を加え、とろみがついたら完成。

コツ・ポイント

牛乳で洗うことでレバーの臭みが取れ、柔らかく仕上がります。

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つばめ
つばめ @cook_110910032
2026/06/07 04:27に公開
簡単、適当料理、あるもので作るの好きです。おつまみ用に作ったり、お弁当に使えるものをと、大皿料理多めです。子どもたちが、家に居るうちは、頑張って作ってます☺
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レバー ニラ 炒めもの

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