ズッキーニ大量消費に⭐︎春巻きの具
ズッキーニが豊作なので、大量消費に。。
野菜嫌いな子供も食べれました!!
作り方
- 1
ズッキーニは子供が食べやすい長さで細切りにする。
- 2
春雨は熱湯で戻し、食べやすい長さに切る。
- 3
フライパンでひき肉を炒め、色が変わってきたら、ズッキーニを加える。
- 4
肉に火が通り、ズッキーニがしんなりしてきたら、②の春雨と調味料を入れ全体を馴染ませる様に混ぜる。
- 5
水分が少なくなったら、水溶き片栗粉または米粉を入れとろみをしっかりめにつける。(米粉だと玉にならず、楽です)
- 6
粗熱をとって春巻きの皮で包む。(空気を抜きながら包むと爆破しにくいです。)
- 7
この時は、少量の油で揚げ焼きにしました。
コツ・ポイント
ズッキーニの水分をしっかり飛ばし、とろみをしっかりめにすることで、春巻きの皮が破れにくくなります。
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