中華風炒り卵 tora1516 @cook_40359114 ツナとウェイパーで旨味玉子です😊 もっと読む ツナとウェイパーで旨味玉子です😊 もっと読む 中華風炒り卵 tora1516 @cook_40359114 ツナとウェイパーで旨味玉子です😊 もっと読む ツナとウェイパーで旨味玉子です😊 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玉子 4個 九条ネギ 1本 ツナ缶（まぐろ油漬） 1缶 ウェイパー 小さじ1/2 こしょう 少々 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 九条ネギは1センチほどの長さで輪切りにする。 2 玉子をボウルに割り入れ、溶く。 3 ツナ缶の油を軽く切って、❷に入れ、こしょうを振って混ぜる。 4 フライパンにごま油をひき、九条ネギ、ウェイパーを炒める。 5 九条ネギがちょっとしんなりしたところに❸を入れ、フライパンに接した部分が固まり始めたら、ヘラで返すようにしながら焼く。 コツ・ポイント 玉子を溶くときはボウルから菜箸の先を離さないようにすると、サラサラに溶くことが出来ます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26080468 コピーしました！ tora1516 @cook_40359114 2026/06/19 12:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 男児2人の母。時間がなくても、疲れてても出来る簡単料理が主です😊調味料は基本目分量なので、だいたいこのくらいって目安で書いてます。 もっと読む このレシピのキーワード いりたまご ツナ まぐろ 卵 京ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 屋台のバナナロティ♡ 白菜ニラ餃子 ささっと、ちりめん山椒 ♬かぼちゃのふわふわマドレーヌ♬ ピリッと濃厚♪豆乳柚子胡椒パスタ サクうま！ズッキーニ唐揚げ ダイエット♡ズッキーニとキュウリ甘酢漬け 茄子と豚こまでバリ旨《にんにく甘酢炒め》 じゃがいもとアスパラガスの和え物 なすときのこの豚肉味噌バター炒め Mint lemonade Sweet Corn Pie "Yum Yum Cluck and Spud" Vegetable Medley Classic Ham, Cheese, and Tomato Toasties 久世福の瓶詰で 牛しぐれの炊き込みごはん ツナとコーンのポテトサラダ わが家の定番♪天ぷら衣 甘い梅干し塩分8% https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26080468
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