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簡単!ズッキーニのケチャップ炒め
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簡単!ズッキーニのケチャップ炒め-レシピのメイン写真

簡単!ズッキーニのケチャップ炒め

*my_ prep* 〜tokii kitchen〜
*my_ prep* 〜tokii kitchen〜 @cook_40310976

にんにく香るケチャップ味♪大人も子供も大好き!
ウインナーも一緒で、ご飯にも、パンにも(^^)
ちょっと取り分けておけば、お弁当のおかずにも♪

にんにく香るケチャップ味♪大人も子供も大好き!
ウインナーも一緒で、ご飯にも、パンにも(^^)
ちょっと取り分けておけば、お弁当のおかずにも♪

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*my_ prep* 〜tokii kitchen〜 @cook_40310976

にんにく香るケチャップ味♪大人も子供も大好き!
ウインナーも一緒で、ご飯にも、パンにも(^^)
ちょっと取り分けておけば、お弁当のおかずにも♪

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ウインナーも一緒で、ご飯にも、パンにも(^^)
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材料

3〜4人分位
  • ズッキーニ 2本
  • ウインナー 1袋(90g)
  • コンソメ顆粒 小さじ2/3
  • ケチャップ 大さじ2
  • 塩胡椒 適量
  • にんにく 一片
  • オリーブ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油とスライスしたにんにくを、香りが立つまで熱する。

  2. 2

    約5mmに輪切りにしたズッキーニを❶に入れ、焼き色が付く位まで炒める。

    • 簡単!ズッキーニのケチャップ炒め作り方2写真
  3. 3

    ❷の焼き色が付いてきたら、斜め切りしたウインナーを入れ炒める。

    • 簡単!ズッキーニのケチャップ炒め作り方3写真
  4. 4

    ❸のウインナーに火が通ったら、コンソメ→ケチャップの順に炒めていく。

  5. 5

    最後に、塩胡椒で味を整えたら、出来上がり♪

    • 簡単!ズッキーニのケチャップ炒め作り方5写真
  6. 6

    ズッキーニのガーリック中華炒めはこちら。

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  7. 7

    ズッキーニの肉巻き弁当はこちら。

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コツ・ポイント

にんにくがなければ、チューブにんにくでも大丈夫です。油で熱する際、チューブにんにくは、バチバチ飛び跳ねますので、ご注意下さい。

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*my_ prep* 〜tokii kitchen〜
*my_ prep* 〜tokii kitchen〜 @cook_40310976
2026/06/20 02:39に公開
お弁当やお家ご飯🍴✿簡単に出来る、冷凍や冷蔵の作り置きができるレシピが好き♪・2026.9〜下味冷凍始めました。当日の考える手間、調理する手間が最小限で、寝起きでも、帰宅後でもあっという間に出来るのが魅力(^^)✿身近な材料…なるべく旬のもので安くて簡単・時短、家族が喜ぶ家庭料理♪✿忙しい日々の中、「作って良かった!」って思える料理を、ひとつでも見つけて貰えたら嬉しいです。
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このレシピのキーワード

炒めもの ズッキーニ ソーセージ にんにく ケチャップ

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