爆速ラタトゥイユ!さっぱり豚しゃぶ風🇫🇷レンチン🎐

☽༺Kitchen DAHLIA Note༻☾
【フランス プロヴァンス🇫🇷ラタトゥイユ-夏野菜のトマト煮込み】現地では野菜のみですが、豚肉を入れて満足度アップさせ、レンジで簡単に日本の台所に最適化。
余り野菜消費にも。アレンジ無限ですよ。ガスコンロは使わないので暑い日も(๑•̀ㅂ•́)و✧
⌛️約15分 🔥約330kcal 💰️約260円 ※目安。一般的なスーパー価格を基準に算出。
⏬️海外レシピ一覧🌏️爆速4工程!
#世界の料理を日本の台所で
#DAHLIA爆速フランス
⏬️同価格帯のレシピ一覧🍷
#DAHLIA300円北酒場
爆速ラタトゥイユ!さっぱり豚しゃぶ風🇫🇷レンチン🎐
☽༺Kitchen DAHLIA Note༻☾
【フランス プロヴァンス🇫🇷ラタトゥイユ-夏野菜のトマト煮込み】現地では野菜のみですが、豚肉を入れて満足度アップさせ、レンジで簡単に日本の台所に最適化。
余り野菜消費にも。アレンジ無限ですよ。ガスコンロは使わないので暑い日も(๑•̀ㅂ•́)و✧
⌛️約15分 🔥約330kcal 💰️約260円 ※目安。一般的なスーパー価格を基準に算出。
⏬️海外レシピ一覧🌏️爆速4工程!
#世界の料理を日本の台所で
#DAHLIA爆速フランス
⏬️同価格帯のレシピ一覧🍷
#DAHLIA300円北酒場
作り方
- 1
豚肉は食べやすく切り、野菜は1.5〜2cm角に切る。ズッキーニは輪切りでも!
- 2
耐熱容器かアイラップに豚肉・野菜・☆を入れ、全体をよく混ぜる。※訳あって別個で撮影しただけです。
- 3
アイラップなら袋は結ばず、600Wで約8分加熱し、一度混ぜてさらに4〜5分加熱する。取り出して、氷水で冷やしてもOK!
- 4
ローリエを取り除き、味を見て塩・ブラックペッパーで調え、乾燥バジルを散らし完成!
- 5
❇️note❇️こちらのレシピに関するエピソードやエッセイ等をゆる〜く綴っています。各国のレシピカード画像も載せてます✨️
- 6
❇️保存方法❇️
【冷蔵】 粗熱を取って保存容器へ。冷蔵で2〜3日保存できます。 - 7
❇️保存方法❇️
【冷凍】 小分けにして約3週間保存可能です。解凍後は軽く温めてお召し上がりください。 - 8
❇️食べる時❇️
そのままはもちろん、パンやパスタ、ご飯にかけても美味しいです。粉チーズを振るとコクがアップします。 - 9
❇️現地風アレンジ❇️
現地プロヴァンスでは野菜だけで作ることが多いですが、家庭では鶏肉やソーセージを加えるアレンジも! - 10
❇️紫玉ねぎは、レンチン後半、ラストに入れると色持ちします。色落ち色移りもしません。シャキっ!
- 11
【爆速ラタトゥイユ🇫🇷冷製パスタ丨夏にピッタリ映え麺!】
- 12
【ラタトゥイユ🇫🇷爆速グラタン丨簡単!焼くだけ♡】
- 13
【喫茶店のナポリタン🍝爆速丨カンタン!アイデア】
- 14
🗺️当レシピ・タグのカテゴリは、国境や地政学上の分類ではなく、料理文化・食材・歴史的背景・地域的な繋がりを基に独自に分類。
コツ・ポイント
豚肉は野菜の上ではなく全体に混ぜて加熱すると均一に火が通ります。
トマトの水分で煮込むので、水は加えなくても美味しく仕上がります。
野菜のシャキ感を求めるならレンチン6分のみ!
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