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【スムージー】ブルーベリー林檎ヨーグルト
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【スムージー】ブルーベリー林檎ヨーグルト-レシピのメイン写真

【スムージー】ブルーベリー林檎ヨーグルト

M子
M子 @cook_111120180
東京

甘酸っぱくてさっぱりしています。
目が疲れているのでブルーベリーを入れました。
クセのない飲みやすく美味しいスムージーです。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★★
* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★★★
* 甘さ    ★★★★☆
* リピート度 ★★★★★
「ブルーベリーヨーグルトスムージー」でランクインしました。ありがとうございます😊

甘酸っぱくてさっぱりしています。
目が疲れているのでブルーベリーを入れました。
クセのない飲みやすく美味しいスムージーです。

味チャート(蜂蜜なし基準)
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* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★★★
* 甘さ    ★★★★☆
* リピート度 ★★★★★
「ブルーベリーヨーグルトスムージー」でランクインしました。ありがとうございます😊

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【スムージー】ブルーベリー林檎ヨーグルト

M子
M子 @cook_111120180
東京

甘酸っぱくてさっぱりしています。
目が疲れているのでブルーベリーを入れました。
クセのない飲みやすく美味しいスムージーです。

味チャート(蜂蜜なし基準)
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* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★★★
* 甘さ    ★★★★☆
* リピート度 ★★★★★
「ブルーベリーヨーグルトスムージー」でランクインしました。ありがとうございます😊

甘酸っぱくてさっぱりしています。
目が疲れているのでブルーベリーを入れました。
クセのない飲みやすく美味しいスムージーです。

味チャート(蜂蜜なし基準)
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* 甘さ    ★★★★☆
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材料

2杯分
  • りんご(小) 1/2個(100g、皮ごとざく切り)
  • 冷凍ブルーベリー 大さじ2
  • 無脂肪プレーンヨーグルト 200g
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作り方

  1. 1

    りんごは皮ごとざく切りにする(皮はお好みで)。

  2. 2

    すべての材料をミキサーに入れる。

  3. 3

    なめらかになるまで撹拌する。

  4. 4

    グラスに注いで完成。

    • 【スムージー】ブルーベリー林檎ヨーグルト作り方4写真

コツ・ポイント

目の疲れ対策としてブルーベリーを使っています。

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M子
M子 @cook_111120180
2026/07/15 23:01に公開
東京
料理好き主婦|唎酒師|日本語教師|愛犬家🍅豆腐・ヨーグルト・トマトが好き。🍹スムージーは味チャート付きで投稿。🥣基本料理からアイデア料理、おつまみ、スイーツまで幅広くレシピ化中。2026年4月、「ヒーロー」に選出されました。分かりやすいレシピ作りを頑張ります♪3レシピ(温泉卵の作り方、枝豆の茹で方、かぶの葉の味噌炒め)が「人気レシピ」に認定されました。ありがとうございます😊🥔じゃがいも大量消費中。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご ブルーベリー ヨーグルト

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