ケールのスーパーフードスムージー

Name: ケールのスーパーフードスムージー
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ケール 60g; パイナップル（冷凍） 100g; 桃（冷凍） 100g; アーモンドミルク 250mL; ミント 約1g; おろししょうが 小さじ1

タイガー魔法瓶 @tiger_recipe

「野菜の王様」と言われるスーパーフードのケールを、フルーツと一緒に飲みやすいスムージーにしたレシピです。
アーモンドミルク（レシピID : 21448873）は手作りしてもよいでしょう。

ケールのスーパーフードスムージー

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材料

3人分

ケール 60g
パイナップル（冷凍） 100g
桃（冷凍） 100g
アーモンドミルク 250mL
ミント約1g
おろししょうが小さじ1

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作り方

1
今回は、斜め型ミキサーSLB-A100を使用します。
2

カップに材料を入れ、ふたセットを確実に取りつける。
3

ツマミを「10」に合わせ、約1分20秒かくはんする。

コツ・ポイント

ケールの茎が太い場合や葉が大きい場合は、2～3等分にちぎってカップに入れてください。

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つくれぽ

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タイガー魔法瓶 @tiger_recipe

2026/07/17 06:51に公開

「世界中に幸せな団らんを広める。」をビジョンとするタイガー魔法瓶のページです。季節やイベント、旬の食材に合わせて、タイガー製品【炊飯器・電気圧力鍋・ミキサー・トースターなどなど】を使ったレシピをご紹介します♪つくれぽお待ちしています☺https://www.tiger-corporation.com/ja/jpn/

このレシピのキーワード

スムージーケールパイナップル牛乳桃アーモンドミント

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