簡単・激安 肉無し牛皿

kermit123 @yukio123
友人から韓国土産としてダシダ スティックをいただきました。ビーフエキスとして知られているダシダのスティックで、なんとなく作ってみました。
調理時間 10分
材料費 70円 (目安)
栄養価と PFC バランス
熱量 206 kcal
たんぱく質 2.2 g
脂質 8.4 g
炭水化物 22.4 g
食塩相当量 0.8 g
カリウム 0.3 g
P 4.3 %
F 36.7 %
C 59.0 %
たんぱく質が少ないため、お豆腐があると良いかも。
簡単・激安 肉無し牛皿
友人から韓国土産としてダシダ スティックをいただきました。ビーフエキスとして知られているダシダのスティックで、なんとなく作ってみました。
調理時間 10分
材料費 70円 (目安)
栄養価と PFC バランス
熱量 206 kcal
たんぱく質 2.2 g
脂質 8.4 g
炭水化物 22.4 g
食塩相当量 0.8 g
カリウム 0.3 g
P 4.3 %
F 36.7 %
C 59.0 %
たんぱく質が少ないため、お豆腐があると良いかも。
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