【冷凍保存】ツナマヨ枝豆塩昆布おにぎり Okarina @cook_111096810 混ぜるだけの簡単おにぎりです！栄養も豊富なので朝食や昼ごはんにどうぞ！！ もっと読む 混ぜるだけの簡単おにぎりです！栄養も豊富なので朝食や昼ごはんにどうぞ！！ もっと読む 【冷凍保存】ツナマヨ枝豆塩昆布おにぎり Okarina @cook_111096810 混ぜるだけの簡単おにぎりです！栄養も豊富なので朝食や昼ごはんにどうぞ！！ もっと読む 混ぜるだけの簡単おにぎりです！栄養も豊富なので朝食や昼ごはんにどうぞ！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6個分 ごはん 400g ツナ缶（油漬けまたは水煮） 1缶（70g） 塩昆布 大さじ1.5 枝豆（むき身） 大さじ2 ごま油 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 黒胡椒 少々 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごはんにツナ、塩昆布、枝豆、ごま油、マヨネーズ、黒こしょうを加えて混ぜる。味を見て塩で調整する。 2 6等分しておにぎりの形に握る。 コツ・ポイント ごま油の香りを引き立てるために、混ぜる際は優しく扱いましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26426964 コピーしました！ Okarina @cook_111096810 2026/08/12 08:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナマヨ 枝豆 塩こんぶ おにぎり 似たレシピ その他のレシピ つるむらさき炒め バター醤油味の焼きとうもろこし ゴーヤの豚皿 簡単夏の夕飯！竹輪おくらのマヨ塩昆布和え作り置き 【おつまみ】ビールが止まらないジャーマンポテト オクラ、きゅうり、長芋のわさびポン酢✨ 簡単！カリッと鶏ももの甘酢絡め ゴーヤチャンプル 塩麹しっとりささみ唐揚げ ナスと大葉のねぎダレ漬け 🍞Pillow-Soft Eggless Dinner Rolls 🍞 Crispy Baked Pork Chops ズッキーニとナスのペペロンチーノ風 ゴーヤピザ。余ったシューマイ、餃子の皮で。 胡瓜とトマトの醤油漬け 【冷凍保存】ピーマンの肉詰め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26426964
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