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イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)
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イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)-レシピのメイン写真

イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)

お料理大好きガール
お料理大好きガール @cook_40078708

夏野菜たっぷりをフレッシュトマト🍅(トマト缶)でお水を入れずに無水で煮込み、味付けもお酢、お砂糖(上白糖、三温糖どちらも美味しく出来る)と塩コショウで、煮込む、シチリア西部発祥の料理『パレルモ風カポナータ』を作ってみました。

切って煮込むだけの簡単料理です。
是非とも作ってみてください。

夏野菜たっぷりをフレッシュトマト🍅(トマト缶)でお水を入れずに無水で煮込み、味付けもお酢、お砂糖(上白糖、三温糖どちらも美味しく出来る)と塩コショウで、煮込む、シチリア西部発祥の料理『パレルモ風カポナータ』を作ってみました。

切って煮込むだけの簡単料理です。
是非とも作ってみてください。

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イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)

お料理大好きガール
お料理大好きガール @cook_40078708

夏野菜たっぷりをフレッシュトマト🍅(トマト缶)でお水を入れずに無水で煮込み、味付けもお酢、お砂糖(上白糖、三温糖どちらも美味しく出来る)と塩コショウで、煮込む、シチリア西部発祥の料理『パレルモ風カポナータ』を作ってみました。

切って煮込むだけの簡単料理です。
是非とも作ってみてください。

夏野菜たっぷりをフレッシュトマト🍅(トマト缶)でお水を入れずに無水で煮込み、味付けもお酢、お砂糖(上白糖、三温糖どちらも美味しく出来る)と塩コショウで、煮込む、シチリア西部発祥の料理『パレルモ風カポナータ』を作ってみました。

切って煮込むだけの簡単料理です。
是非とも作ってみてください。

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材料

2~3人前
  • スライスベーコン 3~4枚
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1/2~1個
  • ナス 1本
  • ズッキーニ 1本
  • パプリカ(赤・黄) それぞれ1/2個ずつ
  • ピーマン 1個
  • 椎茸 3~4個
  • トマト(トマト缶) 2~3個(1缶)
  • にんにく 1片
  • 唐辛子(今回は生を使いました。乾燥でも可) 1~2本(生、さやの場合は種を抜いて)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 砂糖(上白糖、三温糖どちらでも可) 大さじ1
  • お酢(穀物酢)有れば白ワインビネガー 大さじ1と1/2
  • 塩コショウ 味を整える
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作り方

  1. 1

    ベーコンは1cm幅、にんじんは1cm角にカット、後は1.5~2cm角にカット、にんにくは潰して薄切り、唐辛子は、輪切り。

    • イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)作り方1写真
    • イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)作り方1写真
    • イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニは、半月切り

    • イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)作り方2写真
    • イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引いて、にんにく唐辛子を弱火で香りを着けて、ベーコン、にんじんを先に炒めます。

    • イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)作り方3写真
    • イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)作り方3写真
  4. 4

    じっくり炒めたら、玉ねぎを炒めてこちらもしっかり炒めたら、トマト以外の他の野菜を全部入れます。

  5. 5

    油を絡ませてから、トマト(トマト缶)を入れて、炒め混ぜたら。蓋をして、弱火でコトコト15分煮込みます。

  6. 6

    15分煮込んだら砂糖大さじ1、お酢大さじ1と1/2、オレガノ、タイム、ローズマリー、塩コショウ入れて、更に10分

  7. 7

    蓋をして弱火で10分煮込んで、もう一度、塩コショウで味を整えて完成です。

    • イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)作り方7写真

コツ・ポイント

無水でトマトの水分で、煮込み、お酢の酸味とお砂糖の丸みで更に濃厚トマト煮込みになります。

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お料理大好きガール
お料理大好きガール @cook_40078708
2026/08/10 14:16に公開
なるべく、わかりやすくレシピを書いてます。ありきたりなレシピばかりですがよろしくお願い致します🙇
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このレシピのキーワード

カポナータ なす トマト しいたけ にんじん トマト缶 パプリカ ピーマン ベーコン ズッキーニ にんにく 玉ねぎ トウガラシ

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