イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)

お料理大好きガール @cook_40078708
夏野菜たっぷりをフレッシュトマト🍅(トマト缶)でお水を入れずに無水で煮込み、味付けもお酢、お砂糖(上白糖、三温糖どちらも美味しく出来る)と塩コショウで、煮込む、シチリア西部発祥の料理『パレルモ風カポナータ』を作ってみました。
切って煮込むだけの簡単料理です。
是非とも作ってみてください。
イタリア本場の味!!アグロドルチェ(カポナータ)
夏野菜たっぷりをフレッシュトマト🍅(トマト缶)でお水を入れずに無水で煮込み、味付けもお酢、お砂糖(上白糖、三温糖どちらも美味しく出来る)と塩コショウで、煮込む、シチリア西部発祥の料理『パレルモ風カポナータ』を作ってみました。
切って煮込むだけの簡単料理です。
是非とも作ってみてください。
作り方
- 1
ベーコンは1cm幅、にんじんは1cm角にカット、後は1.5~2cm角にカット、にんにくは潰して薄切り、唐辛子は、輪切り。
- 2
ズッキーニは、半月切り
- 3
フライパンにオリーブオイルを引いて、にんにく唐辛子を弱火で香りを着けて、ベーコン、にんじんを先に炒めます。
- 4
じっくり炒めたら、玉ねぎを炒めてこちらもしっかり炒めたら、トマト以外の他の野菜を全部入れます。
- 5
油を絡ませてから、トマト(トマト缶)を入れて、炒め混ぜたら。蓋をして、弱火でコトコト15分煮込みます。
- 6
15分煮込んだら砂糖大さじ1、お酢大さじ1と1/2、オレガノ、タイム、ローズマリー、塩コショウ入れて、更に10分
- 7
蓋をして弱火で10分煮込んで、もう一度、塩コショウで味を整えて完成です。
コツ・ポイント
無水でトマトの水分で、煮込み、お酢の酸味とお砂糖の丸みで更に濃厚トマト煮込みになります。
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