簡単、小松菜とツナの卵炒め つばめ @cook_110910032 たっぷり卵を使って、お弁当にも、ご飯にも合うおかずです。 もっと読む たっぷり卵を使って、お弁当にも、ご飯にも合うおかずです。 もっと読む 簡単、小松菜とツナの卵炒め つばめ @cook_110910032 たっぷり卵を使って、お弁当にも、ご飯にも合うおかずです。 もっと読む たっぷり卵を使って、お弁当にも、ご飯にも合うおかずです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜 1束 ツナ缶 1缶（70g） 卵 3個 白だし 大さじ1 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ1 バター 10g ネギ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を3cm幅に切る。 2 卵をボウルに割り、刻んだネギ、白だし・砂糖・醤油を加えてよく混ぜる。 3 フライパンにバターを熱し、小松菜を炒める。 4 ツナ缶を加えて軽く炒める。 5 卵液を流し入れ、全体を大きく混ぜながら半熟状に仕上げる。 コツ・ポイント 卵は半熟に仕上げると、ふんわりとした食感が楽しめます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26460460 コピーしました！ つばめ @cook_110910032 2026/08/18 07:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単、適当料理、あるもので作るの好きです。おつまみ用に作ったり、お弁当に使えるものをと、大皿料理多めです。子どもたちが、家に居るうちは、頑張って作ってます☺ もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 ツナ 卵炒め 似たレシピ その他のレシピ 鳥の巣イメージオムライス カボチャのサラダ 🥕ステーキに♪にんじんのコンソメ煮 梅と大葉ときゅうりのお吸い物 サバ缶のレモン炊き込みご飯 とろける旨さ♪ひき肉と茄子のチーズ焼き🍆🧀 我が家の豚ロース生姜焼き あまり苦くない☆ゴーヤの甘辛きんぴら風 レンジで3分！小松菜とにんじんのからしマヨ和え ご飯がすすむ♪カリッとジューシー☆鶏の唐揚げ Strawberry Coconut Greek Yogurt Bowl Buffalo Chicken and Roasted Potato Casserole 万願寺みそ 自家製ベーコン ストウブ鍋 アポロがとろける！いちご＆バターの悪魔風トースト ミニトマトの冷製パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26460460
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