ごま和えの素で☆ほうれん草と人参の白和え☆
ごま和えの素で味付け簡単♪
ほんのり甘くてごま香る、なめらかで美味しい白和え✳︎
作り方
- 1
豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせ600wのレンジで1分ほど加熱し、粗熱をとって水気を切る♪
- 2
ほうれん草はゆでて冷水にとり、水気をしっかり絞って3〜4cm幅に切る♪
- 3
にんじんは細切りにして耐熱容器に入れてふんわりラップをする。600wのレンジで1分30秒ほど加熱し、冷まして水気を切る♪
- 4
ボウルに豆腐と⚫︎を入れ、豆腐をつぶしながら、なめらかになるまでよく混ぜる♪
- 5
ほうれん草とにんじんを加え、全体をよく和える♪
- 6
器に盛り付けて、できあがり☆
- 7
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コツ・ポイント
豆腐、ほうれん草、にんじんの水気をしっかり切ると、水っぽくならずに美味しく仕上がります♪
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