イカとキャベツの炒め クックWK7WOE☆ @delight1122 シャキシャキのキャベツとイカをオイスターソースで もっと読む シャキシャキのキャベツとイカをオイスターソースで もっと読む イカとキャベツの炒め クックWK7WOE☆ @delight1122 シャキシャキのキャベツとイカをオイスターソースで もっと読む シャキシャキのキャベツとイカをオイスターソースで もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ 5〜6枚 イカ 1杯 塩胡椒 適量 干し海老 適量 オイスターソース 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカのワタを取り皮を剥いて塩水で洗ってから切っておく。 2 フライパンに油、イカに塩胡椒して炒めてキャベツを加えたら直ぐにオイスターソースを入れる。 3 干し海老を加えて炒め過ぎずに軽く混ぜ合わせる程度で完成。 コツ・ポイント キャベツはシャキシャキでイカと相性良く、オイスターソースのコクでご飯と美味しい炒め物に！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26469066 コピーしました！ クックWK7WOE☆ @delight1122 2026/08/20 04:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード イカ キャベツ 炒めもの 似たレシピ その他のレシピ 絶品⭐︎チキン竜田の麻辣ソースがけ 皮をむかない焼き茄子 釜揚げしらすとミニトマト大葉の和風ブルスケッタ風 簡単！ニンニクたっぷりのガーリックシュリンプ 赤パプリカの重ね煮豆乳ポタージュ 夏の夕食♪サクサク韓国オクラ豚バラ巻き♪副菜 【夏の夕飯に】ゴーヤと茄子の甘辛味噌炒め 簡単夏の夕飯サクサクネバっ美味しいオクラ唐揚副菜 大葉香る♪鶏肉とナスの甘酢炒め 簡単夏の夕飯昼食えのき明太子の無限なめ茸副菜節約 Miso Butter Roasted Cabbage Wedges Fried Rice ミルクまんじゅう 黒ごま香る♪かぼちゃかき揚げ 鯖の南蛮漬け 冷凍ゆば 糖質オフ 煮物 簡単 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26469066
アプリでひらく
