鯖缶トマトカレー あゆけんちゃん @cook_40261754 思い付きで適当に作った鯖カレーの備忘録。鯖だけじゃなく、シナモン、グローブ、からだにいいもの盛りだくさんのカレーです。 もっと読む 思い付きで適当に作った鯖カレーの備忘録。鯖だけじゃなく、シナモン、グローブ、からだにいいもの盛りだくさんのカレーです。 もっと読む 鯖缶トマトカレー あゆけんちゃん @cook_40261754 思い付きで適当に作った鯖カレーの備忘録。鯖だけじゃなく、シナモン、グローブ、からだにいいもの盛りだくさんのカレーです。 もっと読む 思い付きで適当に作った鯖カレーの備忘録。鯖だけじゃなく、シナモン、グローブ、からだにいいもの盛りだくさんのカレーです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 鯖缶 1 カットトマト（パックor缶） 1 赤缶カレー粉 大さじ3くらい 玉ねぎみじん切り 1個 にんにくみじん切り 小さじ1 生姜みじん切り 小さじ1 唐辛子 お好みで 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1 白だし 大さじ1 酢 大さじ2 ケチャップ 大さじ1 シナモン 適当 グローブ 適当 ナツメグ 適当 胡椒 適当 水 適当 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 全部材料入れて煮込むだけ 2 お好みで塩、砂糖、酢など加えて調節してください コツ・ポイント 炒めないから油は不要。材料用意できたものからどんどん入れて煮込むだけ。酸味があって大人味。さっぱりヘルシーで私は好きです。3人分だったので倍量で作りました〜(^^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26520987 コピーしました！ あゆけんちゃん @cook_40261754 2026/08/31 04:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー マニュアルだけでは料理は上達しません。個体差あるからね。味見は必ずしましょう(^^)（旦那様へ） 夫と共用アカです。 もっと読む このレシピのキーワード カレー サバ 缶詰 トマト缶 にんにく シナモン カレー粉 玉ねぎ トウガラシ ケチャップ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 豚こま肉蕎麦！ 大根の葉で作る無添加ふりかけ キャベツでかさましダイエット二色丼 弁当 和栗のノンオイルシフォンケーキ 【材料2つ】何度も食べたい焼きうどん レンコンとちくわとピーマンのきんぴら😋♪ 豚こまデミカツ レンジで簡単！鮭とじゃが芋のちゃんちゃん焼き風 簡単！柔らかい！鶏胸肉で鶏チリ 簡単夕飯主菜昼食ピーマン秋なす肉味噌炒め！丼も！ Country style Homemade Biscuits Deep-Dish Spinach and Bacon Quiche Brad's strawberry/blueberry balsamic barbecue sauce Tortilla Wraps ぷるぷるやわらか！豚もつ煮込み✨ とても鬼旨いオクラのカレー炒め 簡単 美味しいプロテインスムージー いちごミルクヨーグルトドリンク♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26520987
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