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味研焼肉の生だれで超時短レンジで厚揚げの卵とじ
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味研焼肉の生だれで超時短レンジで厚揚げの卵とじ-レシピのメイン写真

味研焼肉の生だれで超時短レンジで厚揚げの卵とじ

AZIKEN|味研
AZIKEN|味研 @cook_40296669
山梨県

レンチンで簡単!コンロキャンセル界隈レシピ
厚揚げが主役のお肉がなくても大満足になるタッパーでつくれてそのまま食卓へ!
ご飯がすすむ一品です。

このレシピの生い立ち
地元山梨の料理研究家「守屋若奈」先生と一緒に考えたレシピになります。
冷蔵庫に肥やしになりがちな「焼肉のたれ」は、実は万能調味料という事をもっと知っていただきたいと思い、様々な焼肉のたれを使ったレシピを紹介していきたいと思います。

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厚揚げが主役のお肉がなくても大満足になるタッパーでつくれてそのまま食卓へ!
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冷蔵庫に肥やしになりがちな「焼肉のたれ」は、実は万能調味料という事をもっと知っていただきたいと思い、様々な焼肉のたれを使ったレシピを紹介していきたいと思います。

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味研焼肉の生だれで超時短レンジで厚揚げの卵とじ

AZIKEN|味研
AZIKEN|味研 @cook_40296669
山梨県

レンチンで簡単!コンロキャンセル界隈レシピ
厚揚げが主役のお肉がなくても大満足になるタッパーでつくれてそのまま食卓へ!
ご飯がすすむ一品です。

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冷蔵庫に肥やしになりがちな「焼肉のたれ」は、実は万能調味料という事をもっと知っていただきたいと思い、様々な焼肉のたれを使ったレシピを紹介していきたいと思います。

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材料

2人分
  • 厚揚げ 1袋
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 2個
  • 小ねぎ 適量
  • 【A】
  • 味研 焼肉の生だれ 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    今回も味研の大人気商品、ミシュランシェフも絶賛した”無添加焼肉の生だれ”を使ったアレンジレシピをご紹介いたします。

    • 味研焼肉の生だれで超時短レンジで厚揚げの卵とじ作り方1写真
  2. 2

    焼肉のたれで作るレンチンレシピ。

    • 味研焼肉の生だれで超時短レンジで厚揚げの卵とじ作り方2写真
  3. 3

    厚揚げは一口大に切る。
    玉ねぎは薄切りにする。

  4. 4

    耐熱容器に厚揚げ、玉ねぎ、【A】を入れて混ぜ合わせる。ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。

    • 味研焼肉の生だれで超時短レンジで厚揚げの卵とじ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎに火が通ったら、溶いた卵を全体に回しかける。再度ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。

    • 味研焼肉の生だれで超時短レンジで厚揚げの卵とじ作り方5写真
  6. 6

    仕上げにお好みで小ねぎを散らして完成。

    • 味研焼肉の生だれで超時短レンジで厚揚げの卵とじ作り方6写真

コツ・ポイント

卵は半熟くらいがオススメ。
作り置きする場合は、30秒追加加熱し、卵にしっかり火を通してください。

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AZIKEN|味研
AZIKEN|味研 @cook_40296669
2026/09/03 04:40に公開
山梨県
創業以来、製造手法・原材料にこだわり、焼肉のたれを中心に、各種調味料などを製造している中小零細メーカーですが”味研”という会社名のとおり「味の研究開発」新しい取り組みに積極的に挑戦し、日々向上を目指してます。冷蔵庫に肥やしになりがちな「焼肉のたれ」は、実は万能調味料という事をもっと知っていただきたいと思い、味研の無添加焼肉の生だれで守屋若奈さん監修のアレンジレシピを紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

焼き肉 厚揚げ 卵とじ

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