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心頭滅却酷暑退散!スイカの味噌汁
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心頭滅却酷暑退散!スイカの味噌汁-レシピのメイン写真

心頭滅却酷暑退散!スイカの味噌汁

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

スイカの皮でスッキリな味噌汁できます♪ スイカの皮は捨てるとかさばるけど、食べたら薄皮だけ♪

スイカの皮でスッキリな味噌汁できます♪ スイカの皮は捨てるとかさばるけど、食べたら薄皮だけ♪

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心頭滅却酷暑退散!スイカの味噌汁

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

スイカの皮でスッキリな味噌汁できます♪ スイカの皮は捨てるとかさばるけど、食べたら薄皮だけ♪

スイカの皮でスッキリな味噌汁できます♪ スイカの皮は捨てるとかさばるけど、食べたら薄皮だけ♪

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材料

1人分
  • スイカの皮 1/8切れの1/4
  • 味噌 ティースプーン軽く一杯
  • 粉末かつおだし ティースプーン1/2杯
  • 水 250ml位
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作り方

  1. 1

    スイカの皮はシマシマの皮を削ぐ。これくらいに切って、境目に包丁入れて剥がすように削ぐと良い。手を気を付けて!

    • 心頭滅却酷暑退散!スイカの味噌汁作り方1写真
  2. 2

    スイカの皮は1/8の1/2のさらに1/2くらいを拍子木に切る。

  3. 3

    水をレンチンで沸かして、粉末だしを入れ、スイカの皮を入れて1~2分レンチン。味噌をよく溶かしたら、できあがり♪

    • 心頭滅却酷暑退散!スイカの味噌汁作り方3写真

コツ・ポイント

スイカの皮はつまりウリ、冬瓜みたいなもの! ただし火を通しすぎるとグニャグニャでまずくなるので、温める程度でシャキシャキがイイネ♪ 味噌は薄めがイイネ♪

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杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310
2026/09/24 12:17に公開
15歳からフレンチ系老舗喫茶で料理の仕事を始めた、なんちゃって調理師です。そして東北大震災の後、東北応援のため利き酒師になりました。ほとんど外で呑み呆けてますが、休みは昼飯くらい作ってます^_^? 単身者でも作り易いよう意識して枡♪ だって私も独り者なので^_^; ポットデュオ愛用<コンロ壊れた^_^; 本業?は看護師・保健師です。
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みそ汁 味噌

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