鶏むね肉のすだち焼き 松本家の食卓☆ @cook_40128706 鶏肉は薬膳では「気を補う」食材とされ、元気をつけたい日の食事にぴったり。すだちの爽やかな香りと酸味で、鶏むね肉をさっぱり楽しめます もっと読む 鶏肉は薬膳では「気を補う」食材とされ、元気をつけたい日の食事にぴったり。すだちの爽やかな香りと酸味で、鶏むね肉をさっぱり楽しめます もっと読む 鶏むね肉のすだち焼き 松本家の食卓☆ @cook_40128706 鶏肉は薬膳では「気を補う」食材とされ、元気をつけたい日の食事にぴったり。すだちの爽やかな香りと酸味で、鶏むね肉をさっぱり楽しめます もっと読む 鶏肉は薬膳では「気を補う」食材とされ、元気をつけたい日の食事にぴったり。すだちの爽やかな香りと酸味で、鶏むね肉をさっぱり楽しめます もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 1枚（250〜300g） すだち 2〜3個 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1/2 塩・こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 油 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉はそぎ切りにし、塩・こしょうを振って片栗粉を薄くまぶす。 2 すだち1〜2個を絞り、しょうゆ・みりんと混ぜてたれを作る。残りは輪切りにする。 3 フライパンに油を熱し、鶏肉を中火で両面焼く。火が通ったら弱火にする。 4 たれを加えてさっと絡め、火を止める。すだちの輪切りを添えて完成。 コツ・ポイント 鶏胸肉は削ぎ切りにして食感を良くし、すだちをたっぷり使って爽やかさを引き立てました。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26645314 コピーしました！ 松本家の食卓☆ @cook_40128706 2026/09/27 09:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日のごはん作りが少し楽しく、少しラクになるようなレシピを紹介しています🍳身近な食材を使って、簡単で作りやすく、身体にやさしい料理を心がけています。🌿薬膳コーディネーター旬の食材を取り入れながら、おいしく元気になれるレシピを発信中😊気軽に「つくれぽ」やフォローしていただけると嬉しいです♪YouTube。TikTok。インスタにて動画配信しています。https://www.youtube.com/@matsumoto1224 もっと読む このレシピのキーワード 鶏胸肉 すだち 似たレシピ その他のレシピ 山椒香る！和風チミチュリソース ししとうとにんじんの甘辛炒め 豚タンとネギの柚子胡椒ポン酢和え サンマの蒲焼き🐟 豚こま肉と小松菜の煮物 簡単夕飯昼食キャベツ鶏もものとろとろ味噌煮！丼も 親子丼レシピ☆基本の作り方 レンチンだけ！簡単カボチャケーキ☆調味料以外３つ 腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め 絶品！昔ながらのナポリタン Deep Dish Brown Butter Brownie Pudding Mediterranean Frittata Boursin & shells one pot pasta Beef Tacos and Puerto Rican Rice 某夢の国風ガンボスープ 鶏と野菜のトマト煮 我が家の定番ヒレカツ 手抜き！蓮根のハサミ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26645314
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