オムレツオープンサンドplus
朝ごはんに。モーニングに。朝食に！タンパク質食べたい野菜食べたい。肉っぽさも欲しい。ご飯かパンも無いと足りない。そんな時はこのオムレツオープンサンド！ホットサンドかもしれない！！オムレツに野菜入れてるのに生野菜も食べたいとかそんな我儘坊やにも効果的！！
タンパク質とか野菜とか言って健康っぶってるくせにバターとかマヨネーズとか入れちゃって結局カロリー高めになっちゃってさ！痩せる気あんの？
って感じのとっても美味しいオムレツオープンサンドです！！ホットサンドかもしれない！！
簡単豪華な朝ごはん！モーニングかもね！朝食かな！金取ろうかな！自分で払う事になるやん。
オムレツオープンサンドplus
朝ごはんに。モーニングに。朝食に！タンパク質食べたい野菜食べたい。肉っぽさも欲しい。ご飯かパンも無いと足りない。そんな時はこのオムレツオープンサンド！ホットサンドかもしれない！！オムレツに野菜入れてるのに生野菜も食べたいとかそんな我儘坊やにも効果的！！
タンパク質とか野菜とか言って健康っぶってるくせにバターとかマヨネーズとか入れちゃって結局カロリー高めになっちゃってさ！痩せる気あんの？
って感じのとっても美味しいオムレツオープンサンドです！！ホットサンドかもしれない！！
簡単豪華な朝ごはん！モーニングかもね！朝食かな！金取ろうかな！自分で払う事になるやん。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ人参ウインナーを切っておきます。
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- 2
卵を溶いて塩入れときます。
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- 3
フライパンに油ひいてウインナー炒めます。割としっかり目にね。
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- 4
玉ねぎ人参を投入！
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- 5
塩コショウを振りかけます。
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- 6
卵を投入！
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- 7
周りが火が通ったら
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- 8
ひっくり返すわ！ひっくり返した瞬間火止めてオムは完成！
-
- 9
土台である給食で残してきた食パンにバターをたっぷり乗せます。
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- 10
土台にオムレツを乗せる！
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- 11
薄切りきゅうりを乗せるわ。
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- 12
チーズを乗せるばい。
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- 13
マヨネーズをぶっかける！塩コショウもかけるといい。僕は忘れた！
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- 14
トースターで5分くらい焼いたら完成！！焦げないようによく見ててよ。本当に良く見ててよ。ここで焦げたらもう終わりだから。
-
コツ・ポイント
タンパク質を摂りたい！つまりは卵が食べたい！でも、野菜も食べたいのよね。しかしながら肉っぽさも欲しいとか我儘を言ってるのよ。僕が。
それだけだと足りないから、やっぱパンかごはんも要るよねー。とか言っちゃってるわけ。僕が。
そんな時はコレ！！
つくれぽ
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