簡単！食感が良い！【スナップエンドウのごま和え】 ☆ｓ４☆ @m6s4h2 ・スナップエンドウのシャキシャキ食感と鮮やかな緑色がとっても良い。・白いりごま＆すりごまのW使いがポイントの簡単な１品。 もっと読む ・スナップエンドウのシャキシャキ食感と鮮やかな緑色がとっても良い。・白いりごま＆すりごまのW使いがポイントの簡単な１品。 もっと読む 簡単！食感が良い！【スナップエンドウのごま和え】 ☆ｓ４☆ @m6s4h2 ・スナップエンドウのシャキシャキ食感と鮮やかな緑色がとっても良い。・白いりごま＆すりごまのW使いがポイントの簡単な１品。 もっと読む ・スナップエンドウのシャキシャキ食感と鮮やかな緑色がとっても良い。・白いりごま＆すりごまのW使いがポイントの簡単な１品。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 〇スナップエンドウ 170ｇ 〇にんじん 30ｇ ●めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1.5～2 ●はちみつ（砂糖適量でも可） 大さじ1 ●白すりごま 大さじ2 ●白いりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料はこんな感じ。 2 スナップエンドウはすじをとり、長い場合は半分に切る。にんじんは、千切り。 3 塩少々を入れた湯で、サッと茹でます。（※目安：水１Lに塩小さじ１、茹で時間1～2分） 4 ザルにあけ、冷水で冷まし、キッチンペーパーでしっかり水気を取る。 5 ●の調味料を入れて混ぜる 6 器に盛って出来上がり～(^O^)／ コツ・ポイント ・塩を入れるメリット ①緑色が鮮やかに仕上がる ②スナップエンドウ本来の甘みが引き立つ ③下味がほんのり付いて、ごま和え全体の味がまとまりやすい・キッチンペーパーでしっかり水気を取ることで、水っぽくならず、ごまの風味がしっかり絡む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26737128 コピーしました！ ☆ｓ４☆ @m6s4h2 2026/10/17 22:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる！ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪ （ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4） もっと読む このレシピのキーワード スナップエンドウ ごま和え 似たレシピ その他のレシピ 焼き芋・ノンフライヤー 松茸ご飯(超簡単) 舞茸香る『ごくろうさま』ステーキ・彩り野菜添え！ 柿と小松菜の白和え☆ひと手間で美味しくなります！ ガーリックお芋フライ 鶏肉とさつまいも・きのこのデリ風おかず🐔🍠🍄🟫✨ 鶏胸肉で！簡単ワンパン揚げ焼き油淋鶏 鶏肉と白菜のクリーム煮 基本のジューシーハンバーグ 簡単メイン♡鶏ももの酒蒸し照り焼きチキン Can of beans ちくわ簡単お弁当♪簡単 昔ながらの鶏天海苔弁当🍱 タン塩と大根の簡単和え物♪ 時短！親子丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26737128
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