かぼちゃとツナのサラダ 蟹型重機 @cook_40203910 お弁当のおかずに入れられるよう、マヨネーズを少なめにしました。備忘録を兼ねてます。 もっと読む お弁当のおかずに入れられるよう、マヨネーズを少なめにしました。備忘録を兼ねてます。 もっと読む かぼちゃとツナのサラダ 蟹型重機 @cook_40203910 お弁当のおかずに入れられるよう、マヨネーズを少なめにしました。備忘録を兼ねてます。 もっと読む お弁当のおかずに入れられるよう、マヨネーズを少なめにしました。備忘録を兼ねてます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ 4分の1 ツナ缶 80g 塩 小さじ2分の1 さとう 小さじ1 マヨネーズ 大さじ2 黒こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは種と皮を取り、3~4センチ角に切って耐熱容器に入れ、ふわっとラップして500w5分チンする。 2 かぼちゃを潰して油を切ったツナ缶、調味料を混ぜて完成！ コツ・ポイント マヨネーズ少なめですが、味はしっかり付いています。見た目が地味なので、ツナをウインナーの角切りに変えたりも良いかも。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26738671 コピーしました！ 蟹型重機 @cook_40203910 2026/10/18 05:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー くいしんぼ万歳！ もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃ ツナ サラダ 似たレシピ その他のレシピ 穴子と松茸の柚子ちらし寿司 栄養満点簡単キッシュ♡#卵が主役のおかず すぐできる!!豚とズッキーニの甘辛炒め ピーマンともやしの甘酢炒め ぷっくり濃厚！旨味染み渡る極上牡蠣そば ほくほく美味しい！栗ご飯♡ 鶏肉とじゃがいもの塩バター蒸し 【かぼちゃときのこのミルクスープ】やさしい味♡ 夕食主菜・お弁当★鶏むね肉つくねの蓮根はさみ焼き 【れんこんとひじきの甘辛そぼろ炒め】栄養満点♪ Beef dum boti なすと豚ひき肉の甘辛味噌 常備菜☆焼き長ネギのピクルス☆ 簡単メロンパン スパゲッティナポリタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26738671
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