冷凍シーフードミックスをレンジで少し解凍する(300wで1分半ぐらい)。小松菜は約3㎝長さに切る。

フライパンに大さじ1程度のサラダ油を入れ、温まったら冷凍シーフードを入れる。

焼きそばも入れる。

❸の火が通ったら小松菜を入れる。

小松菜がしんなりしてきたら、オイスターソースを入れる。

お好みで塩とこしょうで味を整える。

最後にごま油を回し入れる。