#知っていると便利

白だし又は麺つゆ, 酢, 無調整豆乳, 蟹缶, 生姜のすり下ろしまたはワサビ, 白髪ネギまたは小口切り, 三つ葉, またはほうれん草等, お好みでごま油, 蟹缶, 長ネギの青い部分の小口切り, ごま油

牛乳, 小麦粉, バター, しお•こしょう, 固形コンソメ

おいしい袋モフ　Mサイズ, 米, 水

豆腐

米, 水, 鍋に入れる水

生鮭, 塩、小麦粉, 油, プレーンヨーグルト、マヨネーズ、ケチャップ, 塩

濃口醤油か薄口醤油の場合, 料理酒の場合, だしの素の場合, めんつゆの場合

新玉ねぎ, バター, 濃口醤油, 乾燥パセリ

黒砂糖, 甜菜糖, 水

ご飯, お茶漬けのもと, 鶏ささみ, 胡瓜, 胡瓜下処理用塩, 氷, 鶏をゆでた汁, 水, 酒, 塩, 胡椒, 鶏がらスープ

冷凍のほうれん草, めんつゆ, いりゴマ

小アジ, 玉ねぎ, 酢, 粉末カツオだし, 水, みりん, 砂糖

長芋, 卵切り器

鯛, 塩, 米, 酒, 塩, 水

お米, お水

牛肉のブロック, 玉ねぎかエシャロット, 長ネギ, セロリとセロリの葉っぱ, マッシュルーム, 人参の乱切り, お好みでキャベツ、芽キャベツ、ブロッコリー, オリーブオイル, 胡椒とヒマヤランピンクソルト, 赤ワイン, お好みでペペロンチーノ パスタの上に, タイム、マジョラン、ローレル

キャベツ, 耐熱ポリ袋

きゅうり, ちりめんじゃこ, 乾燥わかめ, だし, 酢, 砂糖, しょうゆ

ちくわ, スライスチーズ, 大葉, カニカマ, スライスチーズのセロファン

ピザ用Mixチーズ

昆布, 水

手作り餃子でも市販の冷凍餃子でもOK, 油, 小麦粉, お湯, ごま油

鶏肉, ねぎ, 塩, 竹串, 水

もやし, 鶏肉のスープ出汁, 塩, 胡麻, 胡麻油

トマト缶, ツナ缶, ミックスビーンズ, にんにく, 玉ねぎ, ズッキーニ, オリーブオイル, 粉チーズ, 塩コショウ, 白ワイン

タコ, わけぎ, 白味噌, 酢, 砂糖, みりん, ねり辛子, 柚子胡椒, 塩

パイ型, 薄力粉, 冷凍庫で冷やした無塩バター, 塩, 冷水

干しシイタケ, お湯

ニラ, 卵, 食パン, だし, スライスチーズ

トマト