ヒジキふりかけ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「ヒジキふりかけ」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (517)

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人気の「ヒジキふりかけ」レシピ

簡単サラダやご飯に洋風ツナひじきふりかけ

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ツナ缶, 乾燥ひじき, ガーリックパウダー, オリーブオイル, ハーブソルト, 醤油, ウスターソース, コーン缶詰

あっちょんずキッチン

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ふりかけ炒飯●ひじきふりかけチャーハン

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ごはん, 卵, 油, 鶏ガラスープの素, ふりかけ, 胡椒, 仕上げ用油

BistroMiti

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【学校給食】カリカリ梅のひじきふりかけ

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干しひじき, カリカリ梅, ちりめんじゃこ, 酒, 油, 砂糖, しょうゆ, 粉削り節, 白ごま, 青のり

武蔵野市

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カリカリ梅とひじきのふりかけ

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乾燥芽ひじき, カリカリ梅, 醤油, みりん, 砂糖, 昆布茶, ゴマ油, 煎りゴマ

weeeat！

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ひじきのふりかけ

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ひじき, しらす, かつお節, ごまあぶら, ごま, 醤油, みりん

pikaichi51

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（学校給食）ひじきのふりかけ

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乾燥芽ひじき, ちりめんじゃこ, 酒, みりん, 砂糖, しょうゆ

川崎市

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ベースごはん●ひじきふりかけ炒飯

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ごはん, ひじきふりかけ, 油, しょう油, 刻み海苔

BistroMiti

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ひじきとごまのふりかけ

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乾物ひじき, ごま, オリーブオイル, 酒, みりん, 醤油, きび砂糖

ariyuru414

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カリカリ梅とひじきふりかけ

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芽ひじき, ムラオカ梅しば, 醤油, みりん, 酒, 砂糖, 鰹節, 白ゴマ

Turquoise：

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簡単給食ひじき甘辛ふりかけ

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サラダ油, 芽ひじき, しょうゆ, みりん, 砂糖, かつお節, ちりめんじゃこ, 一味唐辛子

簡単！★町田市の給食

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ひじきと大葉の、しっとりふりかけ

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芽ひじき, 大葉, じゃこ, ごま油, しょうゆ, 砂糖, みりん, 酒, 茅乃舎だし, すりごま

ｃｏｒｏｎ1128

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ブロッコリーのしそひじきふりかけマヨ和え

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冷凍ブロッコリー, しそひじき井上商店使用, マヨネーズ, 赤パプリカ細切り, ブロッコリースプラウト

ひめさゆり

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ひじきふりかけ【学校給食】

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乾燥ひじき, さとう, みりん, しょうゆ, 水, ちりめんじゃこ, かつお節

杉並区の給食

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【保育所給食】ツナひじきふりかけ

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ツナ缶, ひじき, おろししょうが, 醬油, みりん

三条市

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レンズ豆とひじきのじゃこふりかけ

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ヤマト福山商店レンズ豆ドライパック, じゃこ, かつお節, 白ごま, 乾燥ひじき, サラダ油, トモエ減塩鉄入り強化みそ, みりん

福山醸造株式会社

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【鉄分補給】ひじきとじゃこのふりかけ

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ひじき, 干し椎茸, じゃこ, にんじん, かつお節, 白すりごま, 油, しょうゆ

管理栄養士せらん

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ひじきふりかけの悪魔おにぎり

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炊いたご飯, ひじきふりかけ, あげだま, 韓国のりフレーク, ダシダ

☆みんなの遊々保育園

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レンジで簡単☆梅しそひじきふりかけ

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ひじき, しそ, 梅干し, かつおぶし, いりごま, 醤油, 砂糖, みりん

mocaron211

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芽ひじきのしっとりふりかけ

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芽ひじき, かつおぶし, ごま油, 三温糖, 醤油, 白ごま

なまちょこれいと

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作り置き♡ポン酢で作る簡単ひじきふりかけ

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乾燥ひじき, オリーブオイル, ポン酢, 砂糖, 炒りごま

ミセスオリーブ

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「減らソルト」ひじきのふりかけ

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乾燥芽ひじき, 梅干し, 砂糖, しょうゆ, 油, いりごま

志木市（埼玉県）

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生姜風味のひじきふりかけ〜晴茶入り〜

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乾燥ひじき, 水, 酒, みりん, 醤油, 塩, 生姜パウダー, 晴茶, ごま, かつお節

なつこころクック

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醤油麹で作る、ひじきふりかけ

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ひじき, 水, ごま, すりごま, かつお節, 醤油麹, 甜菜糖, みりん

KOTO2023

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おにぎりに是非♡ しっとりひじきふりかけ

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乾燥芽ひじき, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ご飯, 胡麻油, 炒りごま

ウキウキるんるん♫

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乾物活用！かぶ葉ひじきのふりかけ

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鶏ひき肉, ひじき, かぶ葉, 酒、しょうゆ, みりん, 塩, しょうが, ごま油, 白炒りごま

Lunchplate

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材料3つ！ひじきふりかけ☆

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乾燥ひじき, 青じそノンオイルドレッシング, 白胡麻

ぶるどりママ★

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カリカリ梅で簡単＊梅ひじきのふりかけ

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乾燥芽ひじき, カリカリ梅, 大葉, しいたけ, 醤油, 砂糖, 酒, 煎りごま, ごま油

ぶんぶんチョッパー

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ホッケとひじきのゆかりふりかけ

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ホッケ干物, 乾燥ひじきを戻した状態で, しば漬け, 酒, みりん, 砂糖, 顆粒だし, めんつゆ, ゆかり, 白ごま

未来で待ってる

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梅ひじきとサバ缶のソフトふりかけ

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サバの水煮缶, 生ひじき, 生姜, カリカリ梅, いりごま, 酒みりん醤油, 砂糖

鈴木美鈴

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☆しそひじきふりかけ☆

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ひじき, ごま油, 炒りごま, 砂糖, みりん, ゆかり, 醤油, 酒, 和風顆粒だし

☆栄養士のれしぴ☆

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