カリカリ梅とひじきのふりかけ

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ひじきとカリカリ梅を使った、かんたんに作れるふりかけです♪
梅のカリカリした食感とさっぱりした風味がクセになる甘じょっぱい味で、ご飯がすすみます!
カリカリ梅とひじきのふりかけ
ひじきとカリカリ梅を使った、かんたんに作れるふりかけです♪
梅のカリカリした食感とさっぱりした風味がクセになる甘じょっぱい味で、ご飯がすすみます!
作り方
- 1
ボウルにたっぷりの水(分量外)にひじきを入れて袋の表示時間通りに戻し、水気を切ります。
- 2
カリカリ梅は包丁の腹で潰し種を取り除き、粗みじん切りにします。
- 3
フライパンにひじきを入れて中火で熱し、水分が飛ぶまで1〜2分ほど炒めます。
- 4
ゴマ油を加えてなじむまで炒め、Aと2を加えて汁気がなくなるまで炒めます。
じっくり水分を飛ばします。(中火〜弱火) - 5
ゴマを加えたら出来上がり!甘じょっぱい味でご飯が進みます。
- 6
栄養価等はこちらhttps://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00323.html
コツ・ポイント
乾燥芽ひじきは水に浸けると8倍に増えて約120gになりました。
白飯やおにぎり以外にも、卵焼きに混ぜたり冷やっこにのせたりしてもオススメです。
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