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ダイエット！痩せたい人へ！大満足豆腐混ぜ
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ダイエット！痩せたい人へ！大満足豆腐混ぜ-レシピのメイン写真

ダイエット！痩せたい人へ！大満足豆腐混ぜ

賄い
賄い @0makanai

見た目は良くないけどダイエット用なので！！
野沢菜には水溶性、不溶性食物繊維どっちも入ってるよ

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毎日豆腐生活のために

見た目は良くないけどダイエット用なので！！
野沢菜には水溶性、不溶性食物繊維どっちも入ってるよ

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ダイエット！痩せたい人へ！大満足豆腐混ぜ

賄い
賄い @0makanai

見た目は良くないけどダイエット用なので！！
野沢菜には水溶性、不溶性食物繊維どっちも入ってるよ

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材料

1人分
  • 野沢菜めかぶ 大さじ1
  • 絹豆腐 1丁
  • 納豆 1パック
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作り方

  1. 1

    パックに入ってる野沢菜昆布を大さじ1とり、納豆と豆腐混ぜるだけです！

    よく噛んでね

    • ダイエット！痩せたい人へ！大満足豆腐混ぜ作り方1写真

コツ・ポイント

野沢菜は少し多めでもいいかもです！

わさびチューブを入れても美味しい！

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賄い
賄い @0makanai
2024/08/15 04:36に公開
Twitterも同じ名前だよ〜！
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このレシピのキーワード

野沢菜 絹ごし豆腐 納豆 めかぶ

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