いつうす

@cook_111457936

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小松菜とちりめんじゃこの炒め

小松菜 • ちりめんじゃこ • サラダ油 • 桃屋の刻みにんにく • ごま油 • 塩
5〜6束分（一包装分）
ゴーヤチャンプルー

ゴーヤ • ウインナー • 玉ねぎ • サラダ油 • 塩 • こしょう • たまご • かつおぶし • ごま油
2人分
ゴーヤのおひたし

ゴーヤ • えのき • 塩 • 白だし • お水 • 胡麻 • ごま油
ゴーヤ1/3分
ブロッコリーのコロコロサラダ

ブロッコリー • カリフラワー • ツナ缶 • カッテージチーズ • 塩 • こしょう • 桃屋の刻みにんにく
3〜4食分
ニラァガNilaga（フィリピンの煮物）

骨付き豚スペアリブ • 豚肉切り落とし • 大根 • メークインのお芋 • インゲン • 魚醤 • 塩 • こしょう
2人分
焼き茄子の南蛮漬け

茄子 • お酢 • 醤油 • 葱 • 玉葱 • 鷹の爪
3人分
アドォボ Adobo（フィリピン料理）

手羽元 • 水 • 玉葱 • 醤油 • 酒 • お酢
3人分（数人分作るほど骨の旨味が増します）
アヒージョチャーハン

米 • 塩こしょう • 卵 • 白だし • 油 • にんにくチューブ • 鷹の爪 • ネギ • あさり
2人分（もしくは大食い1人分）
忘れられた鯖の蒲焼き缶でペペロンチーノ

パスタ • 塩 • サバ缶 • 鷹の爪 • にんにくチューブ • 葱 • サラダ油
1人分