新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
とこ
@cook_115128684
ブロック
ヴィーガン歴7年半。美味しいヴィーガン料理を工夫して作っています。ヴィーガンの人もヴィーガンじゃない人も私のヴィーガン料理は美味しいので是非試して欲しいです。ヴィーガンだと身も心も爽やかになりますよ。
もっと見る
0
フォロー中
6
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (31)
つくれぽ (0)
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガン炒飯
ご飯
•
大豆ドライパック
•
ニラ
•
えのき
•
長ねぎ
•
かぼちゃ
•
にんにく
•
しょう油
•
塩
•
こしょう
•
サラダ油
1人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガン野菜炒め
キャベツ
•
じゃがいも
•
にんじん
•
かぼちゃ
•
えのき
•
てんさい糖
•
料理酒
•
みそ
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガン麻婆豆腐
豆腐
•
舞茸
•
えのき
•
ニラ
•
キャベツ
•
長ねぎ
•
しょう油
•
みそ
•
てんさい糖
•
生しょうがのチューブ
•
生にんにくのチューブ
•
一味唐辛子
•
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スライスれんこんの重ね焼き
スライスしたれんこん
•
片栗粉
•
サラダ油
•
しょう油
1人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
酢を足した冷奴
豆腐
•
しょう油
•
酢
•
生しょうがのチューブ
1人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガンなすのかば焼き丼
なす
•
豆腐
•
ご飯
•
しょう油
•
てんさい糖
•
料理酒
•
しょう油
•
酢
•
てんさい糖
•
料理酒
•
すりごま
•
一味唐辛子
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガン白菜トマトスープ
白菜
•
にんじん
•
じゃがいも
•
えのき
•
にんにく
•
トマト
•
サラダ油
•
水
•
塩
•
こしょう
•
オリーブ油
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
れんこんのトマト煮
れんこん
•
カットトマト缶
•
サラダ油
•
塩
•
こしょう
•
てんさい糖
•
片栗粉
•
水
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガンめんつゆ
えのき
•
舞茸
•
乾燥昆布
•
しょう油
•
てんさい糖
•
料理酒
•
酢
•
水
4杯分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガンミニお好み焼き
小麦粉
•
にんにく
•
えのき
•
大豆のドライパック缶
•
レタスの葉
•
豆乳
•
サラダ油
•
中濃ソース
1人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チーズもマーガリンも使わないグラタン
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
•
トマト
•
えのき
•
豆乳
•
小麦粉
•
塩
•
こしょう
•
サラダ油
•
てんさい糖
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガン小松菜(ほうれん草)のグラタン
小松菜
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
えのき
•
小麦粉
•
豆乳
•
豆乳マーガリン
•
こしょう
•
塩
•
てんさい糖
•
豆乳チーズ
•
サラダ油
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガン牛丼
大豆ミート
•
えのき
•
玉ねぎ
•
生しょうがのチューブ
•
水
•
サラダ油
•
しょう油
•
てんさい糖
•
みりん
•
てんさい糖
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガン味噌汁
えのき
•
舞茸
•
昆布の出し汁
•
みそ汁に入れる具
•
みそ
3杯分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガンれんこんの挟み焼き
大豆のドライパック缶
•
れんこん
•
じゃがいも
•
えのき
•
長ねぎ
•
片栗粉
•
片栗粉
•
生しょうがのチューブ
•
生にんにくのチューブ
•
しょう油
•
てんさい糖
•
みりん
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヴィーガンロールキャベツ
大豆のドライパック缶
•
玉ねぎ
•
えのき
•
にんにく
•
キャベツ
•
サラダ油
•
生しょうがのチューブ
•
塩
•
こしょう
•
オリーブ油
•
片栗粉
•
トマト
•
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
厚揚げのみそ炒め
厚揚げ
•
じゃがいも
•
にんじん
•
てんさい糖
•
料理酒
•
酢
•
みそ
•
サラダ油
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐とほうれん草の煮物
豆腐
•
ほうれん草
•
にんじん
•
じゃがいも
•
水
•
生しょうがのチューブ
•
生にんにくのチューブ
•
ごま油
•
料理酒
•
てんさい糖
•
みそ
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大豆ミートと長ねぎの炒め物
大豆ミート
•
えのき
•
長ねぎ
•
長芋
•
しょう油
•
生しょうがのチューブ
•
みそ
•
てんさい糖
•
一味唐辛子
•
すりごま
2人分
とこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ブロッコリークリームスープ
ブロッコリー
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
じゃがいも
•
えのき
•
にんにく
•
サラダ油
•
塩
•
てんさい糖
•
豆乳マーガリン
•
小麦粉
•
水
•
2人分
もっと見る