あき様

強力粉 • ドライイースト • ぬるま湯 • 塩 • オリーブオイル • きんぴらごぼう • キムチ • まいたけ • ピザ用チーズ • オリーブオイル • ホールトマト

卵 • 砂糖 • 小麦粉 • 生クリーム

パスタ • 無調整豆乳 • ほうれん草 • 鶏肉 • 塩 • オリーブオイル • あら挽きこしょう

強力粉 • ドライイースト • 砂糖 • スキムミルク • 卵 • 水 • インスタントコーヒー • 強力粉 • 塩 • 無塩バター • チョコチップ • 塗り卵 •

調整豆乳 • キウイフルーツ • はちみつ

牛薄切り肉 • じゃがいも • にんにくの芽 • ごま油 • 砂糖 • しょうゆ • 水 • 砂糖 • しょうゆ

木綿豆腐 • うなぎの蒲焼 • トマト • きゅうり • 温泉卵 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 豆板醤 • しょうがのみじん切り • にんにくのみじん切り • ごま油

まぐろ • アボガド • 三つ葉 • 酢 • しょうゆ • わさび • オリーブオイル • レモン汁

薄切り豚ロース • カレールウ • とんかつの衣の材料

鮭のハラス • 炊き立てのご飯 • いりゴマ • 塩

キャベツ • 卵 • 塩コショウ • ソース • 油又はオリーブオイル

バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩コショウ

味噌汁の残り • 卵

えび • ブロッコリー • マヨネーズ • 黒こしょう • オリーブオイル

もやし • 塩 • ごま油 • おろしにんにく • すりごま

合いびき肉 • 玉ねぎ • グリンピース • カレー粉 • トマトピューレ • しょうが • にんにく • 塩 • こしょう • サラダ油 • 麦ご飯

サンド用食パン • メイプルスプレッドまたはバターとお好みのジャム • 牛乳 • 卵 • メイプルシュガーまたは砂糖 • メイプルシロップ • バター

豆乳 • 練乳 • グラニュー糖 • 粉寒天 • 桜の塩漬け

まぐろ赤身 • トルティーヤ • レタス • かいわれ菜 • チャイブ • 市販のゴマだれ • みそ • だし汁 • ラー油

チーズ蒸しパン • 生クリーム • クリームチーズ • インスタントコーヒー • ココアパウダー