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絹豆腐

はんぺん • バター • にら • 納豆 • ごま油 • お醤油 • 白ゴマ

ちくわ • わさび • お醤油

じゃがいも • すりおろしにんにく • 水 • お醤油 • はちみつ • 酒 • 一味唐辛子 • 黒ゴマ • ねぎの青いところ

ライスマカロニ • ごま油 • ねぎ • しいたけ • ピーマン • カニカマ • ガラスープ • 酒 • お醤油 • 水 • ワンタンの皮

キャベツ • ツナ缶 • 青じそ • フレーク状のカレールー • お醤油 • お酒 • 塩胡椒 • 粗挽き黒胡椒

ご飯 • ラム肉 • すり胡麻 • ごま油 • お醤油 • にんにく • にんじん • もやし • ほうれん草 • 顆粒ガラスープ • 砂糖 • ごま油 •

小海老 • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • 塩

オイスターねぎ • ねぎ • ごま油 • オイスターソース • 水 • 顆粒ガラスープ • 乾燥カットわかめ • ハム • 塩胡椒 • 水溶き片栗粉 • かいわれ • ごま油

絹豆腐 • ゆで卵 • ねぎ • しょうが • ごま油 • すし酢 • 黒胡椒

大根の皮

キャベツ • スウィートキャロット • ヤングコーン • 塩蔵わかめ • うずらの卵 • 乾燥湯葉 • じゃがいも • 大根 • ふき • ちくわの穴にごぼうを詰めた物 • 魚河岸揚げ • 卵 •

玉ねぎ • 水 • 顆粒だし • 味噌 • 卵 • 小ねぎ

きゅうり • 塩胡椒 • プレーンヨーグルト • マヨネーズ • 粗挽き黒胡椒 • カラーピーマン • 粗挽き黒胡椒、パプリカ

板こんにゃく • カレー粉 • ごま油 • お醤油 • みりん • 料理酒 • かいわれ

お米 • 大根 • 大根の葉 • 水 • 顆粒かつおだしorこんぶだし • みりん • 料理酒 • 塩

納豆 • キムチ • 冷凍小口切りオクラ • のり

なす • ごま油 • 青じそ • ねぎ • しょうが • にんにく • ごま油 • ラー油 • はちみつ • 白ゴマ • お醤油 • 青じそ

卵 • オリーブの実 • シュレッドチーズ • 粗挽き黒胡椒 • 牛乳 • オリーブオイル

スウィートキャロット • パセリ • 爪楊枝