ピリピリ

たまねぎ • にんにく • にんじん • パプリカ • いんげん • ズッキーニ • キノコ類 • じゃがいも • トマト缶 • オリーブオイル • 塩こしょう • ハーブ類 •

じゃがいも • インゲン • たまねぎ • ヨーグルト • レモン汁

茄子 • トマト • たまねぎ • にんにく • お好みのハーブ • モツァレラチーズ • 塩こしょう • 小麦粉

米 • たまねぎ • にんじん • グリーンピース • コーン • じゃがいも • トマト缶 • コンソメ • 塩こしょう • オレガノ

アボガド • たまねぎ • トマト • ラディッシュ • コリアンダー • とうがらし • レモン汁 • 塩

たまねぎ • にんにく • しょうが • チンゲン菜 • オリーブオイル • 白ワイン • 塩こしょう

じゃがいも • 青菜 • チーズ • 牛乳 • バター • 塩こしょう

スモークサーモン • ゆでじゃがいも • ゆで玉子 • たまねぎ • 黒オリーブ • ディル • レモン汁 • ヨーグルト • ワインビネガー • オリーブオイル • 塩こしょう

ズッキーニ • にんにく • スパゲッティー • オリーブオイル • 塩 • こしょう • お好みのチーズ

キムチ • 玉ねぎ • 豚肉 • ごま油 • お醤油 • カツオブシ • 白黒ごま • のり • 冷やご飯

乾燥お好きなお豆 • たまねぎ • にんにく • にんじん • セロリ • インゲン • パプリカ • トマト • トマト缶 • コーン • ジャガイモ • チリ •

クスクス • 玉ねぎ • パプリカ • トマト • きゅうり • オリーブ • 好みのハーブ • レモン汁 • オリーブオイル • 塩 • 好みのスパイス

お米 • じゃがいも • にんじん • インゲン • コーン • たまねぎ • 好みのハーブ • コンソメ • 塩こしょう • 粉チーズ