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鳥まいたけ混ぜごはん

まいたけ • ささみ • ごま • サラダ油 • しょうゆ • 日本酒 • 料理酒 • ご飯
- ２人分
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ささみと水菜の卵粥

ささみ • 水菜 • ご飯 • たまご • だし汁 • 酒 • しょうゆ • 塩
- ６杯分（２人分）
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豆腐のホイコーロー風

豆腐 • 白菜 • にんじん • たまねぎ • 青ねぎ • 酒 • 水 • 豆板醤 • 赤味噌 • あわせ味噌 • はちみつ • てんさい糖 •
- ２～３人分
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いちごミルク

いちごジャム • 牛乳
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シーフードグラタン

小麦粉 • バター • 牛乳 • 冷凍シーフードミックス • たまねぎ • とろけるチーズパルメザンチーズ • 塩 • 胡椒 • マカロニ • 塩 • オリーブオイル • バター
- ３人分
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いちごジャム

苺 • てんさい糖 • レモン汁 • 白ワイン
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りんごジャム

りんご • てんさい糖 • レモン汁 • 白ワイン
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レンコンとアスパラのきんぴら

レンコン • ミニアスパラ • 豚肉 • 砂糖 • しょうゆ • 酢水 • 酒 • 水 • 塩胡椒
- ２～３人分
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健康ゆずソーダ

柚子茶 • 重曹 • 水 • クエン酸
- コップ一杯分
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ゴマ食パン

黒ゴマ • 強力粉 • ドライイースト • 牛乳 • バターかマーガリン • 生クリーム • 塩 • 砂糖 • 強力粉 • 水溶き卵黄 • 白ゴマ
- ２～３人分