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samantha

新婚*samantha*ﾃﾞｽ☆
ﾀﾞｰﾘﾝに満点もらったレシピをｱｯﾌﾟしていきます♪
和・洋・中　なんでも作る食いしん坊です☆
宜しくお願いいたします☆

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ｱｼﾞｱﾝ＊うどん

うどん • パプリカ • ﾂﾅ缶 • ナンプラー • ラー油 • すりゴマ
- 1人分
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鶏と卵の照煮

手羽元 • 卵 • レンコン • 水 • 醤油 • 料理酒 • 穀物酢 • 砂糖 • おろしﾆﾝﾆｸ • 顆粒昆布ﾀﾞｼの素 • ゴマ油
- ２～３人分
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にんにく♪キンピラ

じゃがいも • にんじん • しいたけ • ちくわ • にんにく • ゴマ油 • 醤油 • 酒 • ラー油
- 作りやすい量
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お麩でｵｲﾁｰオニオンスープ♪

3ｃｍ程の丸麩 • 雑穀オニオンスープ • とろけるチーズ
- 1人分
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雑穀入りオニオンスープ♪

玉ねぎ • ひえ • レンズ豆 • マーガリン • 塩 • 顆粒コンソメ • 粗引き胡椒 • 水
- 中鍋1杯分
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チキンのハーブ焼き

鶏胸肉 • パン粉 • 乾燥粉ﾊﾞｼﾞﾙ • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • マーガリン • ニンニク • 塩コショウ • 料理酒 • 粉チーズ
- 2人分
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鶏と卵のコーラ煮

鶏肉 • ゆで卵 • コーラ • 料理酒 • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし • 粗挽きブラックペッパー • 醤油
- ２人前
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ひえソースかけサラダ

ひえ • トマト • アボカト • オイルサーディン • 豆乳 • 水 • レモン果汁 • 塩 • 粗挽き黒胡椒
- ２人分
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samanthaのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰｽﾞ

ニッスイ • パスタ • ニンニク • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • 豆板醤 • アンチョビペースト • 塩 • 粉チーズ • 玉ねぎ • ブラックペッパー • 乾燥パセリ
- 2人分
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ツナとトマトの簡単♪ドリア

ツナ • キャベツ • トマト • ご飯 • チーズ • マヨネーズ • 牛乳 • 醤油 • 塩胡椒カレー粉
- ２人分
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納豆大好き♪アゲ巾着

薄あげ • 納豆 • キムチ • とけるﾁｰｽﾞ
- 2人分（8個）
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*samantha*のｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞ

ササミ • バジル • 玉ねぎ • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • ニンニク • 塩 • 粗挽き胡椒 • 白ワイン • コンソメ
- 2人分