キャベツを１ｃｍ角に切る。
トマトは６枚に輪切りにする。

ボウルに
キャベツ・ツナ・マヨネーズ・牛乳・醤油を入れ、混ぜる。
味をみながら塩コショウ・カレー粉を入れ
味を整える。

２にご飯を入れ混ぜる。２つに分け、器に盛る。トマトを３枚ずつ乗せ、その上からチーズをたっぷり乗せる。

180℃に熱したオーブンで１５分焼いて出来上がり♪