定年したおじさん

豆乳200ml • ミニ豆腐 • 麻婆豆腐の素 • 醤油漬けニンニク • シメジ • モヤシのナムル • 鳥の唐揚げ

大根 • 人参 • ぶなしめじ • 鶏むね肉 • ひもかわうどん • セリ • 仙台味噌 • だしの素

スパゲッティ • 味付けサバ缶詰

ミニ豆腐 • キンピラごぼう • ソバ汁ツユ

ホットケーキミックス • 玉子 • 牛乳 • グレープフルーツ • 白ワイン • 砂糖 • ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ

ご飯 • レトルト　ナポリタンソース • ブロッコリ • スライスベーコン • 玉子

鶏胸肉 • ニンジン • ジャガイモ • ブナシメジ • キャベツ • チキンコンソメキューブ • 白ワイン

冷ご飯 • 卵 • 大葉 • 仙台味噌 • 日本酒 • 味醂

蓮根 • 大根 • 玉ねぎ • 茹でﾀｹﾉｺ • 蒟蒻 • 生椎茸 • 生小海老 • 日本酒 • 赤味噌 • 醤油

鮭の切り身 • 茄子　大 • プチトマト • シメジ • 醤油 • バルサミコス • 白ワイン • タバスコソース

棒ラーメン • オクラ • 鰹節 • 納豆 • ソバツユ • ポン酢 • 梅茶漬けの素

鮭缶　２０ｇ • 大根　中 • ニンジン　中 • 小松菜 • 日本酒 • 味噌

大根 • ニンジン • 豚こま肉 • 大根の葉 • 味噌 • ソバツユ • 醤油

リンゴ • マーガリン • 砂糖 • 蜂蜜 • シナモンパウダー

パックのハム • ニンニクの茎 • ニラ • タマネギ　中 • チリソース • トマトケチャップ • 塩胡椒

鶏肉 • タマネギ • ニンニク • 水菜 • 赤味噌 • 日本酒 • 七味唐辛子

木綿豆腐 • 長ねぎ • ソバツユ • 醤油 • 砂糖

焼き鳥 • カボチャ • ニンジン • キャベツ • 玉ネギ • ホウレンソウ • 赤パプリカ • ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ • ソバツユ • バルサミコ酢

サンマ蒲焼の缶詰 • 玉子 • タマネギ　小 • シメジ • ソバツユ

ホタテ缶詰 • 白菜　小 • ニンジン　小 • ピーマン • 生中華麺 • キムチの素 • 片栗粉