あっきんmama

ジャガイモ • ピーマン • オリーブオイル • 白だし • 塩 • 甜菜糖 • 白ごま

ピーマン • 豚こま切れ肉 • ごま油 • 塩 • 黒コショウ • 日本酒 肉下味用 • 醤油 • 片栗粉 • 日本酒 炒め用 • 甜菜糖 • 醤油 • オイスターソース

茄子 • 豚ひき肉 肉は少なめでも • 長ネギ • 生姜みじん切り 写真参考 • ニンニクみじん切り 写真参考 • オリーブ油炒める時 • 甜麺醤 • 豆板醬 • 塩 • コショウ • 日本酒 • 甜菜糖または白砂糖 •

マヨネーズ • ケチャップ • 砂糖 • お酢 • 塩 • コショウ

日本酒 • 甜菜糖 • 醤油 • うすくち醤油 • カツオと昆布の合わせだし • 大豆缶100g • 人参 • 油揚げ • ちくわ • 芽ひじき

お水180cc3 • 日本酒 • 甜菜糖又は白砂糖 • 醤油 • 干し昆布写真参考 • 花鰹手で多めに掴み取って • 大豆水煮缶180グラムくらい • 干し椎茸中くらいの大きさ • 人参大 • ゴボウ3長さ0センチくらいのを

真鯛 • お酒 • 甜菜糖又は白砂糖 • 醤油 • 生姜すりおろし又は生姜チューブ • お水

合挽き肉 • パン粉 • 玉ねぎみじん切り • 全卵 • 塩コショウ • 日本酒 • 砂糖 • 牛乳または水

パスタ • オリーブオイル • クレイジーソルト • ミニトマト • ツナ缶

トマト • パプリカ • 玉ねぎ • エリンギ • ナス • セロリ • ズッキーニ • トマトホール缶 • クレイジーソルト • コショウ • オリーブオイル • にんにく

人参 • きゅうり • 小さめツナ缶 • 塩 • コショウ • マヨネーズ • 白胡麻

醤油 • 砂糖 • お酢 • オリーブオイル野菜炒め用 • オリーブオイル肉炒め用 • 塩 • 日本酒 • 豚肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • 生姜すりおろし •

バター • 小麦粉 • コーンクリーム状の缶詰190g • 水 • コンソメキューブ • 塩 • コショウ • 牛乳

サラダ油orオリーブ油 • 豚肉の小間切れ • 塩 • コショウor黒粗挽きコショウ • 小麦粉、片栗粉でも。 • 玉ねぎ千切り • お酒 • 生姜すりおろしor生姜チューブ • 砂糖or甜菜糖 • 醤油

ホタテ缶 • 大根 • マヨネーズ • コショウ • 塩

豚バラ肉 • 玉ねぎ 中 • ゴーヤ • 豚肉にまぶす小麦粉 • 白だし • お水 • 甜菜糖 • 醤油 • 塩、コショウ • オリーブオイル • オリーブオイル • ゴーヤにまぶす塩 •

ジャガイモ • ベーコン • オリーブオイル • 小麦粉 • 牛乳又は豆乳 • クレイジーソルト • ペッパー • 玉ねぎ

じゃがいも • クレイジーソルト • 乾燥バジル • 油

シューマイの皮 • 豚ひき肉 • 長ネギみじん切り • ホタテ缶 • オイスターソース • お酒 • 塩 • ショウガしぼり汁 • 片栗粉

薄力粉 • ココア • ベーキングパウダー • サラダ油 • 砂糖 • 塩 • 全卵 • バニラエッセンス