ともともリン

@cook_40040509

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ホタテ白菜サラダ

白菜 • すり胡麻 • 塩 • マヨネーズ • ホタテ缶
3
魚の鱗の取り方！

人参または大根
6
ﾄﾛﾄﾛ～♪豆乳カルピス★

カルピス原液 • 冷たく冷やした豆乳
2
ホワイトアスパラのパン粉焼き

ホワイトアスパラ • パン粉 • 粉チーズ • パセリみじん切り • 卵 • 塩
２人分
☆桜海老と筍の炊き込みご飯☆

桜えび • タケノコ • 油揚げ • 米 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 強力粉 • 揚げ油 • 塩
２合分

3
美味しくってヘルシー★おからサラダ

おから • スキムミルク • 水 • ツナ • コーン • アスパラ • ｿｰｾｰｼﾞ • マヨネーズ • 塩胡椒
ｿｰｾｰｼﾞ春巻き～ぃ（~ｏ~）ノ

春巻きの皮 • ｿｰｾｰｼﾞ • マスタード • 海苔
春キャベツとアサリのバター蒸し

春キャベツ • アサリ • 酒 • 塩 • 胡椒 • バター
２人分

18
★根菜とチキンの甘辛★

鶏肉 • さつま芋 • 蓮根 • 牛蒡 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 豆板醤
２～４人分

1
もちもち☆さくさく☆蓮根つくね

蓮根 • 鶏肉 • とうもろこし • 枝豆 • 片栗粉 • 生姜 • 塩 • 胡麻油 • ぽん酢又はおろしダレ
1
イタリア～ン（人´ー｀）な春巻き☆

春巻きの皮 • トマト • アボカド • とろけるチーズ • ささみｏｒ鶏胸肉 • バジルペースト • ケチャップ • 小麦粉 • 揚げ油
８本分
カボチャの豚巻き・ＤＥ・照り焼き♪

カボチャ • 豚薄切り　ロースでもバラでもお好みで • 醤油 • 砂糖 • みりん • 塩胡椒
２人のお弁当分

3
きのこたっぷり♪チキンのクリームソース

鶏肉 • しめじ • まいたけ • えのき • 玉ねぎ • 生クリーム • 粒マスタード • コンソメ • 塩 • 胡椒
２人分

3
☆*。ホットケーキミックスでピザ*。☆

ホットケーキミックス • サラダ油 • 冷水 • ケチャップ • トマトやｿｰｾｰｼﾞなど好きのもの • バジル • 胡椒
写真の大きさのピザ８～９枚

1
ご飯のお供★うめ～ぇピーマン★

梅干し • ピーマン • 鰹節 • 醤油 • 砂糖 • 胡麻油
5
バナナが決め手☆我が家のタマゴサンド♪

卵 • バナナ • マヨネーズ • 塩 • 胡椒
卵２個分

1
ポリチー二茸とアスパラの濃厚パスタ♪

スパゲティー • ポルチーニ茸 • アスパラ • 玉ねぎ • 生クリーム • にんにく
２人分
ぶり大根ミルフィーユ

ぶり • 大根 • 塩 • 胡椒 • だし汁 • 醤油 • みりん • 片栗粉 • 万能ねぎ
２人分