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kya
@cook_40041544
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【私のMYキッチンコンセプト】
1.食材が少なくてすむ (お金がかからない) 2.調味料はどの家にありそうな物を使う 3.めちゃ簡単!
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レシピ (29)
つくれぽ (13)
kya
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シャキシャキ!色鮮やかな無限ピーマン
ピーマン
•
ツナ缶
•
ごま
•
醤油
•
酢
•
ごま油
2~4人分
kya
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【飯】しらすと新玉のマリネで作る納豆炒飯
しらす
•
新玉ねぎ
•
オリーブオイル
•
しょうゆ
•
納豆
•
ご飯
•
ごま油
2人分
kya
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【オーブン】ルクルーゼでマカロニグラタン
マカロニ
•
鶏むね肉
•
玉ねぎ
•
グリンピース
•
牛乳
•
小麦粉
•
ナツメグ
•
塩こしょう
•
固形コンソメ
•
パン粉
2~3人分
kya
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【焼】あらびきポークハンバースステーキ
豚バラブロック
•
豚挽き肉
•
新玉ねぎ
•
食パン
•
牛乳
•
卵
•
おろしにんにく
•
塩
•
タイム
•
粗挽きこしょう
2人分
kya
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【保存】よもぎのペースト
よもぎ
•
重曹または塩
•
オリーブオイル
kya
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【付合・ルクエ】3色グラッセ
にんじん
•
大根
•
きゅうり
•
水
•
砂糖
•
塩こしょう
•
はちみつ
•
オリーブオイル
4人分
kya
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【副菜】カラフルマカロニのツナサラダ
ママー緑黄色野菜入りサラダマカロニ
•
ツナフレーク
•
牛乳
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
レモン汁
•
塩こしょう
2人分
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【煮・圧力鍋】オレンジ風味の肉大根
豚バラ肉
•
大根
•
オレンジジュース
•
酒
•
しょうゆ
4人分
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【飯】にんじんご飯
米
•
にんじん
•
塩
•
酒
2人分
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【副菜】鮪の霜降りサラダ
まぐろ
•
キャベツ
2人分
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【副菜】鮪とハーブの簡単カルパッチョ
まぐろのぶつ切り
•
ディル
•
チャービル
•
薄口醤油
•
酢
•
オリーブオイル
•
黒こしょう
2人分
kya
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【簡単グリル】えのきだけのホイル焼き
えのきだけ
•
ベーコン
•
バター
•
酒
•
塩
•
バター
2人分
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【副菜】まろやかパンプキンサラダ
かぼちゃ
•
レーズン
•
牛乳A
•
牛乳B
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
塩
•
はちみつ
3~4人分
kya
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【炒】レタスと豚肉の卵炒め
レタス
•
豚こま肉
•
卵
•
牛乳
•
塩
•
オイスターソース
•
水
2~3人分
kya
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【簡単】和風ナムル
もやし
•
塩
•
白だし
•
ごま油
•
だしの素
•
白ねぎ
2~4人分
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【包丁いらず】オリーブのペースト
オリーブの塩漬け
•
ツナ缶
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
塩、こしょう
4人分
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【簡単】たった一晩!ゆで卵の味噌漬け
卵
•
味噌
2人分
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【手抜】しそ風味のシチューグラタン
シチュー
•
ホワイトシチューのルー
•
挽肉
•
ミックスベジタブル
•
玉ねぎ
•
水と牛乳
•
じゃがいも
•
しそ
•
ナチュラルチーズ
•
粉チーズ
•
パセリ
2~3人分
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【炒】パプリカとセロリのカラフルきんぴら
パプリカ
•
パプリカ
•
セロリ
•
皮なしウィンナー
•
黒ごま
•
みりん
•
しょうゆ
•
料理酒
•
ごま油
2~3人分
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【汁】ビタミンカラー!夏野菜のお味噌汁
プチトマト
•
なす
•
ズッキーニ
•
パプリカ
•
だし汁
•
赤味噌
•
ごま油
2~3人分
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