ミネラルふりかけ
ruki_san @cook_40043978
ミネラルたっぷり。見た目はイマイチですが味は良いですよ。
子どもも大好き。
このレシピの生い立ち
子どもの幼稚園で、栄養士さんのお話しを聞いてママ友たちと作ってから、家でも作り続けてるふりかけです。
ミネラルふりかけ
ミネラルたっぷり。見た目はイマイチですが味は良いですよ。
子どもも大好き。
このレシピの生い立ち
子どもの幼稚園で、栄養士さんのお話しを聞いてママ友たちと作ってから、家でも作り続けてるふりかけです。
作り方
- 1
※をフードプロセッサーやミルで粉砕する。
- 2
ナッツは少し形が残るくらいに粉砕する。
- 3
❶❷塩・砂糖をよく混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
混ぜるだけ。簡単。
煮干し、おかか、ゴマは最初にフライパンで少し炒ると香りが良くなります。
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