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medica
@cook_40044799
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こんにちは。
『元気の源 しあわせごはん』のレシピを掲載しています。
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レシピ (37)
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medica
後で利用できるように、このレシピを保存します。
フワフワ!『スパニッシュオムレツ』
...たまねぎ
•
...トウモロコシ
•
...にんじん
•
...いんげん
•
...新ジャガイモ
•
油
•
...砂糖
•
...塩コショウ
•
トマト
•
たまご
約12人前
medica
後で利用できるように、このレシピを保存します。
みんな大好き『具沢山のお寿司』
米
•
酢
•
砂糖
•
塩
•
味の素
•
高野豆腐
•
人参
•
ちくわ
•
筍水煮
•
干し椎茸
•
むきえび
•
いんげん
•
約10人分
medica
後で利用できるように、このレシピを保存します。
特別感が味わえる郷土めし『鯛そうめん』
鯛
•
そうめん
•
しょう油
•
みりん
•
酒
•
しょうが
•
水
4人分
medica
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素材たっぷり彩りきれい『野菜のかきあげ』
玉ねぎ
•
人参
•
かぼちゃ
•
ごぼう
•
ピーマン
•
小麦粉
•
卵
•
塩
•
砂糖
4人分
medica
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏バテ防止にさっぱり風味『南蛮漬け』
サワラ
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
豆苗
•
レッドオニオン
•
サラダ油
•
小麦粉
•
塩
•
こしょう
•
酢
•
しょう油
•
ダシ
•
4人分
medica
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大人気!食欲が進む『しめ鯖のゴマ汚し』
鯖
•
塩
•
酢
•
昆布
•
ゴマ
1人分
medica
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病気予防も期待『ルチンたっぷり2色そば』
桜そば
•
よもぎそば
•
錦糸卵
•
わかめ
•
かつおコンブ
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
塩
1人分
medica
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栄養たっぷり『お野菜たっぷりキッシュ』
卵
•
牛乳
•
コンソメ
•
パルメザンチーズ
•
とろけるチーズ
•
小松菜
•
じゃがいも
•
ウインナー
•
トマト
•
ベーコン
3人分
medica
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美しく上品な、料亭の味『みたらし大根』
大根
•
かにかま
•
三つ葉
•
出汁
•
酒
•
みりん
•
塩
•
淡口
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
濃口
•
1人分
medica
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お肉とろーり!『チキンカレー』
鶏肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
メークイン
•
グリンピース
•
ルウ
•
水
medica
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シリコンスチーマーで簡単♪ ミートローフ
合挽きミンチ
•
玉葱
•
ミックスベジタブル
•
卵
•
パン粉
•
牛乳
•
コンソメ
•
うずらの卵
•
しめじ
•
しょうゆ
•
みりん
•
マカロニ
•
約6人分/シリコン型1つ分
medica
後で利用できるように、このレシピを保存します。
新鮮素材の贅沢を味わう 『あまごごはん』
あまご
•
お米
•
料理酒
•
うすくちしょうゆ
•
塩
•
油揚げ
4~5人分
medica
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏肉のみそ漬け焼きと揚げ出し豆腐
鶏肉 もも
•
豆味噌
•
日本酒
•
みりん
•
上白糖
•
大豆油
•
木綿豆腐
•
片栗粉
•
大豆油
•
かつおだし
•
濃口醤油
•
みりん
•
1人分
medica
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栄養満点!『芋々汁』
長芋
•
里芋
•
干ししいたけ
•
大葉
•
干ししいたけのもどし汁
•
しょう油
•
砂糖
•
塩
•
だしの素
3人分
medica
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じゃがいもまんじゅうエビあんかけ
じゃがいも
•
小エビ
•
牛乳
•
しめじ
•
きぬさや
•
塩こしょう
•
片栗粉
•
揚げ用片栗粉
•
サラダ油
•
だし汁
•
薄口しょうゆ
•
酒
•
4人分
medica
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『サーモンのタルタルソースがけ』
サーモン
•
小麦粉
•
塩
•
こしょう
•
バター
•
サラダ油
•
ゆで卵
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
塩
•
こしょう
•
酢
•
1人分
medica
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骨まで食べられる『梅干しのさんま煮』
サンマ
•
梅干し
•
しょうが
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
2人分
medica
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具だくさん 『彩りのり巻き』
ご飯
•
酢
•
塩
•
砂糖
•
甘塩ざけ
•
みつば
•
卵
•
寿司海苔
•
塩
•
サラダ油
•
酒
•
砂糖
•
2本分
medica
後で利用できるように、このレシピを保存します。
絶妙な食感が大好評!『茶碗蒸し』
鶏胸肉
•
えび
•
しめじ
•
かまぼこ
•
花麩
•
ぎんなん
•
卵
•
だし汁
•
ゆず
•
醤油
1人分
medica
後で利用できるように、このレシピを保存します。
やさしい甘さの『かぼちゃの煮物』
かぼちゃ
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
•
だし
1人分
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