しおいち

手羽元 • 大根 • 小ネギ • 水 • 創味シャンタンDX • 砂糖 • 市販のキムチの素 • 酒 • 醤油

ミニトマト • 温かいご飯 • ピザ用チーズ • レタス • ポテトチップス • サラダ油 • 大豆のお肉 • 玉葱 • ケチャップ • 市販の焼肉のたれ • チリパウダー

切干大根 • きゅうり • 鮭フレーク • コチュジャン • マヨネーズ • 酢 • 昆布茶 • ごま油

ジャガイモ • アンチョビペースト • オクラ • なす • ウインナー • オリーブオイル • キユーピーマヨネーズ

カマンベールチーズ • キムチ • とろろ昆布 • 青ねぎ • ごま油

ゴーヤ • えのきだけ • ツナ缶 • 塩コショウ • デルモンテ • オリーブ油

刺身 • ねぎ • 海苔 • ご飯 • 醤油 • しょうが汁 • 砂糖 • エバラ寄せ鍋 • 水

麺の力　中華そば • 卵 • キャベツ • 人参 • ハム • ねぎ • 塩コショウ • 胡麻油

クラフトチーズ • スモークサーモン • きゅうり • 味噌 • 塩

信州そば • きゅうり • 鶏ハム • 梅干し • にんにく • めんつゆ • だし汁 • 海苔

あらびきウインナー • にんじん • ほうれん草 • とろけるチーズ • 卵 • 市販のチヂミ粉 • 水 • ゴマ油 • ポン酢 • 砂糖 • コチュジャン • すりごま •

なめこ • 大根 • パルスイート • 市販のポン酢 • 小口切りしたネギ

鶏胸肉 • 酒 • 大根 • にんじん • 塩 • 砂糖 • 酢 • すりごま • ごま油 • 昆布茶

サッポロ一番 ちゃんぽん • ピーマン • 豆乳 • 水 • 添付のちゃんぽんスープの素 • 添付の調味油 • 豚ばら肉 • 人参 • もやし • コーン • ネギ

かぼちゃの煮物 • スマートチーズ • ミニトマト • 牛乳 • 卵 • バター

ムッティトマト缶 • 市販の焼きそば麺 • 厚切りベーコン • 玉ねぎ • 人参 • アスパラガス • マッシュルーム • にんにく • オリーブオイル • 水 • コンソメキューブ • 塩 •

鶏もも肉 • もやし • ネギ • 刻み海苔 • 塩 • ごま油 • 温かいごはん • 塩 • はちみつ • 酒 • すりおろした玉ねぎ • すりおろしたにんにく •

オクラ • カニカマ • 天ぷら粉 • 水

明治十勝カマンベール • 熱々のご飯 • カツオ節 • ネギ • しょうゆ • 胡麻油

エリンギ • ごま油 • ニラ • すりゴマ • 砂糖 • 醤油 • ごま油