ぐーふぃだよ

@cook_40045368

男の子2人のママです！

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10分で完成！鯖燻製のペペロンチーノ

パスタ • 鯖燻製缶サバディン • ニンニク • オリーブオイル • 塩
1人分

3
10分で完成！鯖燻製のトマトソースパスタ

パスタ • 鯖燻製缶サバディン • トマトソース • にんにく • 粉チーズ • 鷹の爪 • 顆粒コンソメ • オリーブオイル
1人分
ダイエットに！こんにゃくのきんぴら

こんにゃく • ごま油 • みりん • 出汁 • しょうゆ • 鷹の爪
2人分

2
ダイエットに！簡単ピリ辛こんにゃく

こんにゃく • しいたけ • 出汁 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 鷹の爪
2人分

3
屋台の味♫ 鶏皮の照り焼き

鶏皮 • サラダ油 • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし • 酒 • みりん • 醤油
一人分
10分で完成！ツナと青菜のクリームパスタ

パスタ • ツナ缶 • レタス • 黒胡椒 • 塩 • コンソメ顆粒 • 生クリーム
二人分

2
簡単！ごま油香るネギトロスパゲティ

パスタ • ごま油 • 生姜みじん切り • 塩 • 醤油 • 鷹の爪 • ネギトロ • 醤油 • 大葉みじん切り • ごま油 • いりごま • 大葉 •
2人前

1
簡単！水菜と豚肉の和風ペペロンチーノ♪

パスタ • 生姜みじん切り • ごま油 • 水菜 • 鷹の爪 • 醤油 • 塩コショウ • 酒 • 片栗粉 • 豚バラ
二人分

4
水菜とじゃこの簡単和風ペペロンチーノ

パスタ • 生姜のみじん切り • ごま油 • 水菜 • じゃこかシラス • 塩 • 醤油 • 鷹の爪
一人分

2
簡単♪イクラ明太マヨネーズパスタ

バター • 明太子 • 醤油 • マヨネーズ • アサツキ • イクラ • 刻み海苔
二人分

8
簡単！イクラとサーモンのクリームパスタ

甘塩鮭 • 生クリーム • ニンニクみじん切り • イクラ • 大葉 • 刻み海苔 • 塩 • コショウ • 牛乳 • オリーブオイル • 顆粒コンソメ
2人分

10
明太子ガーリックバター醤油パスタ

パスタ • 明太子 • オリーブ油 • ニンニクみじん切り • 鷹の爪 • バター • 醤油
2人分

1
簡単！クリスマスローストチキン！

骨つき鶏もも肉 • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし • みりん • 酒 • 醤油
4人分

12
梅じゃことピリ辛数の子炒飯

梅じゃこ • ピリ辛数の子 • ご飯 • 生姜みじん切り • 長ネギ輪切り • ごま油 • ピリ辛数の子の漬け汁 • 塩 • アサツキ • 刻み海苔
一人前
10分で完成！数の子のピリ辛パスタ

パスタ • ピリ辛数の子 • ごま油 • 生姜 • 鷹の爪 • アサツキ • 塩 • ピリ辛数の子の漬け汁
一人前

2
おせちに！数の子の中華風ピリ辛漬け

数の子 • 醤油 • みりん • 豆板醤 • お酢 • 砂糖 • ごま油 • にんにく、ねぎ、生姜のみじん切り
数の子50g分

5
10分で完成！梅と数の子のパスタ [温]

パスタ • 大葉 • 数の子 • 梅肉 • バター • パスタ煮汁 • 塩
一人前

11
10分で完成！梅と数の子のパスタ [冷]

パスタ • 梅肉 • 数の子 • オリーブオイル • しらす • アサツキ • 塩 • 刻み海苔
一人前
ナスの味噌炒め

ナス • 味噌 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油
二人分
ヘルシー！ひじきの胡麻マヨネーズサラダ

乾燥ひじき • にんじん • きゅうり • レタス • マヨネーズ • 炒りごま • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 出汁
4人分

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