Ｉ☆ＮＡＭＩ

小松菜 • 厚揚げ • 宝蔵寺味噌 • 砂糖 • みりん • 醤油 • ごま油 • 白胡麻

冷凍肉団子 • ピーマン又は赤黄パプリカ • 茄子 • 玉ねぎ • 盛り付け用千切りレタス • 砂糖 • みりん • 酢 • ケチャップ • スイートチリソース • 揚げ炒め用油

豚挽き肉 • ジャガイモ • レタス • サラダ油 • 塩こしょう • タコ焼きソース又はお好み焼きソース • ケチャップ • スイートチリソース • 粒マスタード

ウィンナー • お好み焼きソース • マスタード • サラダ油

うどん • ウィンナーorベーコン • じゃがいも • オリーブオイル • マジックソルト • 粒入りマスタード • パルメザンチーズ

里芋 • 鶏肉 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • サラダ油

食パン • 卵 • ツナ缶 • コーン • クレイジーソルト • サラダ油 • レタス • キュウリ • マヨネーズ • マーガリン • ⌘honey⌘

アボカド • ツナ缶 • 醤油 • わさび

豚肉とんかつソテー用 • りんご • 砂糖 • みりん • 醤油 • 生姜 • サラダ油

里芋 • 玉ねぎ • ツナ缶 • サラダ油 • 水 • 鶏ガラスープ • 塩

食パン • トマト • 玉子 • 砂糖 • ⌘スライスチーズウィンナーレタス等、 お好みの具材 • ⌘マーガリンケチャップマヨネーズ等の 調味料

油揚げ • もやし • 玉ねぎ • 鶏むね肉 • トマトソース缶 • 砂糖 • サラダ油

さつま芋 • キュウリ • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩

卵 • カニカマ • チェダーチーズ • 中身のサラダなど。

鮭の切り身 • 里芋 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • サラダ油

厚揚げ • さつま芋 • ピザ用チーズ • 挽き肉 • 長葱 • トマトソース缶 • コンソメキューブ • 砂糖 • 塩コショウ • サラダ油

卵 • にんじん • プチトマト • スライスチーズ • 海苔 • 砂糖 • 塩 • サラダ油

ホタテ • 小松菜 • パスタ • オリーブオイル • ニンニク • 牛乳 • トマト • 塩 • コンソメ • 裏ワザ練乳

魚肉何でもOK • ナス • トマト • 玉ねぎ • オリーブオイル • シーズニング • 麺つゆ • 酢 • 砂糖

オクラ • しめじ • キャベツ • ベーコン • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 生姜