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晴日47

料理は好きですが、テキトーな性格のため同じ味がなかなか出せないのがちょっと問題かも（＾＾；

娘、現在12歳・・・子供のごはんに悩む毎日です

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晴日47

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簡単！ディップ　ゴマ味噌マヨ

八丁味噌 • 合わせみそ • マヨネーズ • すり胡麻 • すりおろしにんにく
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牛すじカレー（和風）

牛すじ肉 • たまねぎ • にんじん • じゃがいも • カレールー • だし汁 • 水 • ニンニクショウガ
- ５～６皿分
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ごぼうの肉味噌炒め

豚肉 • ごぼう • 味噌 • ごま油 • ニンニクショウガ • ごま
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簡単漬け物

醤油 • みりん • 酢 • 生姜 • カブ、ニンジンなど
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簡単！やみつき彩りサラダ

アボガド • トマト • 水菜 • 麺つゆ • 粉チーズ • オリーブオイル
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中華風？トマトマリネ

トマト • 白ネギ • とんぶり • ごま油 • 塩 • 酢 • 化学調味料
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簡単！ガーリックポテト

じゃがいも • 豚バラ肉 • ニンニク • ハーブソルト • オリーブオイル
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簡単！にんじんナムルサラダ

ニンジン • ごま油 • ごま • 塩 • 白ネギ • ニンニクすりおろし
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簡単！娃々菜（白菜）のさっぱりサラダ

白菜　娃々菜 • 和風だしの顆粒 • 乾燥エビ • 味の素 • 塩
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簡単！里芋の味噌煮

里芋 • 豚ひき肉or豚コマ • 水 • 和風だし • さとう • 赤味噌 • 合わせ味噌 • みりん • 水
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玉ねぎドレッシング！

玉ねぎ • オリーブオイル • お酢 • レモン汁 • 醤油 • 砂糖
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簡単すぎる！塩豚煮

豚ブロック肉 • 塩 • ねぎの青い部分、生姜
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簡単！やわらか手羽煮

手羽元 • みりん • 酢 • さとう • ねぎの青いところ • 生姜 • 醤油
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冷たい！夏野菜のコンソメジュレ添え

お好みの野菜など • ゼラチン • コンソメ • 水 • 塩コショウ
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簡単！柚子味噌

柚子 • 赤味噌 • 合わせみそ
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炊き込みコーンご飯

お米 • コーン缶 • コンソメ • 塩コショウ
- ２合分
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バジルそば？！

蕎麦 • もやし • プチトマト • 市販バジルソース • ルッコラorバジルの葉
- 1人分
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ネバネバぞろいの和え物

オクラ • 納豆 • 山芋 • きゅうり • 海苔 • 醤油
- 約2人分
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簡単！梅昆布茶の冷しそば

蕎麦乾麺 • 梅昆布茶 • 醤油orだし醤油or麺つゆ • 梅干し
- 1人前
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ほろニガが美味しいキャラメルプリン

砂糖 • 水 • お湯 • 牛乳 • 生クリーム • 砂糖 • バター • 卵

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