naganyo

@cook_40048305

夫と2人の息子の4人家族。特別料理が得意なわけではないけれど、みんなで美味しいものを食べる時間を大切にしたいと思っています。

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グラノーラ

オーツ麦 • 全粒粉 • ナッツ • パンプキンシード • ドライデーツ • メープルシロップ • ココナッツオイル • ドライフルーツ
カンパーニュ

強力粉 • 全粒粉 • 砂糖 or はちみつ • 塩 • 水 • バター • ドライイースト
5
ささみのチーズクリームペンネ

ささみ • 酒 • 醤油 • 塩 • ペンネ • バター • にんにく • 玉ねぎ • 小麦粉 • 牛乳 • とろけるチーズ • ブラックペッパー
2人分
しっとりふわふわパンケーキ

薄力粉 • 強力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • ヨーグルト • 牛乳 • 卵 • バター • はちみつ
4枚
長ネギと鶏肉の粒マスタード炒め

鶏肉 • 長ネギ • 粒マスタード • 醤油 • 塩こしょう • オリーブオイル • 酒
2人分
とうもころしたっぷり明太子パスタ

パスタ • とうもころし • 明太子 • バター • 牛乳 • 大葉
1人分

1
ほうれん草のジンジャーミルクスープ

ほうれん草 • 玉ねぎ • 牛乳 • 水 • バター • 生姜すりおろし • 鶏ガラスープの素 • 塩こしょう
2人分

7
干し梅と蓮根の炊き込みごはん

米 • 干し梅 • 蓮根 • だしの素
2合分

2
ツナ・トマト・キャベツの炊き込みご飯

米 • ツナ • トマト • キャベツ • 白ワイン • 塩 • 水
４人分くらい

1
ささみとカブの練り胡麻サラダ

カブ • 鶏ささみ • 練り胡麻 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • いりごま • 塩
2人分

6
大根の葉とトマトのさっぱりサラダ

大根の葉 • トマト • 絹ごし豆腐 • オリーブオイル • レモン汁 • 塩 • ブラックペッパー
2人分

4
油揚げのはさみ焼き（ほうれん草ベーコン）

油揚げ • ほうれん草 • 薄切りベーコン • ピザ用チーズ • 醤油
2人分

6
ホクホクかぼちゃとベーコンのサラダ

かぼちゃ • 人参 • ブロックベーコン • 玉ねぎ • オリーブオイル • マヨネーズ • 塩•胡椒
2人分

2
里芋のツナきのこあんかけ

里芋 • ツナ • しめじ • 水 • だしの素 • 酒 • みりん • 醤油 • 片栗粉
2人分

1
豆腐とゴーヤの新生姜和え

ゴーヤ • 豆腐 • 岩下の新生姜 • かつお節 • いりごま • 醤油
小皿3〜4人分

1
筍とトマトの粒マスタード炒め

豚肉 • たけのこ • ミニトマト • グリーンオリーブ • オリーブオイル • 塩•胡椒 • 粒マスタード • 醤油 • あらびき黒胡椒
2人分
鮭ときのこのレンジ蒸し

鮭の切り身 • お好きなきのこ • 塩 • バター • バジル • 黒胡椒 • 醤油
２人分

4
すりおろし人参の和風パスタ

人参 • 豚肉 • 大葉 • 塩、胡椒 • サラダ油 • 醤油 • バター • いりごま
1人分

6
ほうれん草のペペロンチーノ

パスタ • ほうれん草 • ベーコン • エリンギ • ニンニク • 鷹の爪 • 塩 • オリーブオイル • 白ワイン
1人分

4
豆腐ときゅうりの梅ごまサラダ

豆腐 • きゅうり • 梅干 • すりゴマ • 醤油 • ごま油 • 砂糖 • かつお節 • いりゴマ
2人分

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